Soda za pečenje (natrijev bikarbonat) već se dugo koristi za mršavljenje i uklanjanje viška kilograma. Razvijene tehnike u kojima se soda treba konzumirati iznutra, ali ova metoda je štetna za probavni sustav i može prouzročiti značajnu štetu zdravlju. Međutim, tu je više nježan i koristan način za izgubiti težinu s soda - soda kupke.
Mehanizam djelovanja i bit postupka
Kada se u vodu dodaje soda, ona se otapa, rezultirajućiugljičnim dioksidom i toplinom , temperatura vode raste i dolazi do alkalizacije. U vrućoj alkalnoj okolini tijelo se isparava, pore se šire i sva "prljavština" počinje da prolazi kroz njih: šljake, toksine, limfe, produkte razgradnje, kao i višak tekućine.
Tijekom kupanja , kapilare se šire , ubrzava cirkulacija krvi i limfna drenaža, aktiviraju se metabolički procesi, zbog čega su stanice tijela zasićene kisikom i korisnim tvarima, ubrzava se regeneracija stanica.
Soda ne razgrađuje masne stanice, gubitak težine nastaje zbog uklanjanja viška tekućine i limfe. Nakon prvog postupka možete izgubiti oko 21 litru tekućine , što je 1-2 kg. U sljedećim postupcima možete izgubitido 300 ml .
Prednosti
Glavni cilj djevojčica,uzimajući soda kupke - gubitka težine i uzimajući osloboditi od extra pounds. Ali osim toga, postupak soda kupke:
- Uništava patogene gljivične infekcije , pomaže u liječenju gljivica i lišenju. Posebno je učinkovita soda protiv gljivica sličnih kvascima roda Candida, koje uzrokuju drozd.
- Čisti i omekšava kožu , ublažava upalu, iritaciju i svrbež. Zbog alkalnog okoliša dolazi do antibakterijskog učinka. Soda kupke su indicirani za ekcem, psorijazu i dermatozu. Oni također pomažu ublažiti stanje kože nakon toplinskih i kiselih opeklina, normalizira pH kožu i ubrzava regeneraciju.
- Uklanja bol u mišićima . Nakon povećanog tjelesnog napora u mišićima nakuplja se mliječna kiselina, koja uzrokuje bol i napetost. Soda neutralizira kiselinu i ublažava nelagodu.
- Uklanja natečenost . Glavni uzrok edema je zadržavanje tekućine u tijelu. Zbog činjenice da soda kupka uklanja tekućinu iz tijela, edem nestaje i volumen se smanjuje za 2-3 cm.
- Eliminira zatvor . Topla kupka pomaže opuštanju analnog sfinktera i poboljšava izlučivanje fecesa. A ako se radi o hemoroidima, soda će ukloniti bol i svrab.
- Olakšava napetost i zamor . Vruća kupka na kraju dana s malo sode i morske soli pomoći će vam da se opustite i pomladite. Osim toga, koža će se obogatiti cijelim kompleksom.korisne tvari.
- Neutralizira neugodan tjelesni miris . Na površini kože mogu biti patogene bakterije koje uzrokuju miris iz tijela. Soda neutralizira bakterije, zbog čega tijelo prestaje mirisati. Također ispiranje soda vodom se koristi za uklanjanje mirisa iz vagine uzrokovanog drozdom.
- Pomaže u liječenju infekcija mokraćnog sustava . Soda normalizira kiselost mokraće, eliminira svrab i pečenje u području genitalija.
Šteta i kontraindikacije
Soda kupke su zabranjene prema:
- Hipertenzija.
- Kardiovaskularne patologije.
- Dijabetes.
- Onkologija.
- Otvorene rane i ogrebotine, infektivne lezije kože.
- Alergije na sodu i preosjetljivost na nju.
- Gripa, SARS i akutne respiratorne infekcije, prehlada. Povišena temperatura.
- Izlaganje nesvjestici.
- Neugodnosti.
- Trudnoća i dojenje.
Kupke sode mogu uzrokovati ozbiljnu suhu kožu, ljuštenje i iritaciju. Umjesto omekšavanja, možete dobiti suprotan učinak.
Hipertenzivni pacijenti, osobe s bolestima srca i krvnih žila, sklonost nesvjestici ne mogu obaviti zahvat jer se tijekom nje ubrzava puls i raste pritisak, što može dovesti do gubitka svijesti i komplikacija patologija.Pacijenti oboljeli od raka ne mogu se kupati s sodom, jer vruće temperature uzrokuju ubrzani rast i razvoj tumora.
Kako kuhati i uzeti
Da biste isključili razvoj alergijske reakcije, 24 sata prije prve sesije, morate testirati na alergije. Da biste to učinili, nanesite malu količinu otopine sode na kožu zgloba, držite je malo i isperite. Ako nemate nikakvih neugodnih osjećaja, onda možete sigurno plivati u soda kupki.
Kako bi postupak bio što učinkovitiji i korisniji, potrebno je slijediti pravila:
- Popiti čašu vode.
- Dobiti punu kupku vode s temperaturom od 37-40 stupnjeva. Ulijte 200 grama sode bikarbone u vodu i pomiješajte rukom.
- Uronite u kupku polovice tijela, nemoguće je pasti ispod razine srca, kako ne biste oštetili organ.
- Trebalo bi uzeti kadu10-20 minuta . Prvi postupak ne smije biti duži od 10 minuta.
- Ako se voda počne hladiti, dodajte još tople vode.
- Nakon postupka ne možete koristiti gel za tuširanje, piling i druga sredstva. Potrebno je isprati ostatke sode iz tijela pod čistom vodom, zatim nježno navlažiti kožu ručnikom i nositi topli ogrtač.
- Nakon kupanja bolje je leći pola sata, piti čašu vode. Možete popiti šalicu zelenog ili biljnog čaja.
Kako biste pojačali učinak i potpuno opuštanje, pored sode, možete dodati i morsku sol i nekoliko kapi eteričnog ulja. Ulje ylang-ylang, stablo čaja, ruža, smreka, eukaliptus, naranča, itd. Će učiniti. Najbolje je da se okupate navečer ili prije spavanja. Neposredno prije i poslije zahvata ne možete jesti - pauzu između uzimanjahrana i kupanje moraju biti najmanje 2 sata.
Prije kupanja preporuča se kardio trening za početak procesa znojenja i poboljšanje učinka čišćenja i uklanjanja viška tekućine.
Tijek liječenja je10 sesija . Po želji, tečaj se može ponoviti, ali ne ranije od 2 mjeseca.Prema mišljenju ljudi, soda kupke su pomogli riješiti celulita, zategnuti kožu i izgubiti težinu za nekoliko kilograma. Ova metoda gubitka težine treba kombinirati s prehranom, dobrim spavanjem i sportom - onda učinak neće dugo trajati. Ali morate obratiti pozornost na kontraindikacije i biti sigurni da slijedite pravila postupka.
