Limun je jedan od najpopularnijih agruma. Neki pojedu pola odjednom, bez namrštenja, drugi su ograničeni na dodavanje male kriške čaju, a netko je koristi isključivo za vrijeme respiratornih bolesti.
Ali malo ljudi zna da je glavna korist limuna sadržana u njegovojžutoj kore . Pogledajmo što ona predstavlja, koja su njezina korisna svojstva i moguća šteta, kao i koje su metode primjene.
Što je to?
Kora limuna jevanjski žuti sloj ploda , karakteriziran slatkim okusom s blagom gorčinom. U ovoj tankoj koži nalaze se spremnici koji sadrže eterična ulja koja su izvor jedinstvene arome citrusa. Osim toga, vrijednost vitamina oguljenog limuna je dvostruko veća od njegove unutarnje pulpe.
Mnogi ljudi misle da je korica limuna ograničena samo na kulinarsko polje, ali nemojte žuriti s ovim proizvodom. Zet se također koristi u kozmetologiji, u svakodnevnom životu i, naravno, umedicinskim svrhama .
U nedostatku kontraindikacija, preporuča se koristiti ovaj proizvod u bilo kojem prihvatljivom obliku. Osim toga, za razliku od pulpe koja se odlikuje izrazito kiselim okusom, okus može biti izvrstan.alternativa za obnavljanje vitamina i niza korisnih elemenata u tragovima sadržanih u ovoj vrsti agruma.
Me toutim, kako bi polet imao koristi, potrebno je pri kupnji limuna obratiti pozornost na sljedeće ĉimbenike:
- Nema oštećenja ili oštećenja površine.
- Nedostatak prekomjernog sjaja i svjetline fetusa.
- Površina limuna mora biti elastična i ujednačena bez stranih uključaka.
Korisna i ljekovita svojstva
- Prisutnost kalorija u korici limuna minimalna je , ali je sadržaj vitamina, minerala, nezasićenih masnih kiselina, biljnih polifenola ogroman, posebno s obzirom na omjer njihovog kvantitativnog sadržaja prema masi proizvoda. To znači da je kora izvrsno sredstvo za povećanje sposobnosti organizma da se odupre raznim virusima, a može se koristiti i tijekom perioda beriberija. Istraživanja znanstvenika pokazuju da je kod ljudi koji konzumiraju cijeli limun, razvoj raka crijeva, raka dojke i raka kože mnogo rjeđi . Sadržaj jakih antioksidanata u korici limuna pomaže u prevenciji i kontroli onkoloških formacija, sprječava neželjene promjene na staničnoj razini, bori se protiv prijevremenih znakova starenja, bolesti srca i krvnih žila. Antioksidansi također snižavaju kolesterol u krvi.
- Kancerogenlimonendaje ovom proizvodu još jedan plus u borbi protiv onkologije. Osim togaOva tvar ima antitumorska svojstva, aroma ima pozitivan učinak na raspoloženje i pomaže u borbi protiv tjeskobe i depresije.
- Askorbinska kiselinabori se s formiranjem krvnih ugrušaka i stoga štedi od mnogih ozbiljnih problema kardiovaskularnog sustava.
- Sadržaj takvog elementa u tragovima kaokalijuključen je u normalizaciju krvnog tlaka.
- Kalcijpozitivno djeluje na skeletni sustav, jača ga, pomaže u borbi protiv progresivnih bolesti skeleta, kao i kod raznih upala zglobova. Kora sadrži posebna vlakna koja imajubaktericidno djelovanje , poboljšavaju motilitet crijeva i povoljno djeluju na izlučivanje toksina, toksina, borbu protiv takvih problema kao što su probavne smetnje, nadutost i crijevne kolike.
- Pektin , koji se obilno nalazi u korici limuna, teži usporavanju apsorpcije organske tvari, koja je važan čimbenik u borbi protiv pretilosti. Osim toga, tvar je dobro zasićena i omogućuje vam da zaboravite na osjećaj gladi za dugo vremena.
- Limuni, kao i drugi agrumi, dopuštajuda reguliraju razinu glukoze u krvi , stoga se proizvod preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa.
- Askorbinska kiselina u korici od limuna pomoći ćeu poboljšanju stanja desni , smanjiti njihovo krvarenje i upalu, te pomoći pri izbjeljivanju zubne cakline.
- Čaj na bazi limunove korice čisti tijelo od industrijskih toksina,akumuliraju u tijelu mnogo godina, a također smanjuju oticanje. Također, piće je svojevrsni eliksir u borbi protiv prehlade.
Kontraindikacije za uporabu
- Kora limuna kontraindicirana je za uporabu u prisutnosti bolesti probavnog trakta, kao što su čir na želucu, gastritis, kronična upala tankog crijeva, kao iu prisutnosti kiselosti.
- Osobe koje pate od alergije također ne bi trebale koristiti ovaj proizvod to može izazvati osip od koprive.
- U slučaju prekomjerne konzumacije kore mogu se pojaviti žgaravica i probavne smetnje.
Metode primjene
Najpopularnija metoda jedodavanje zdrobljene kore u razna jela i pića . Ranije, za veću praktičnost, limun mora biti zamrznut, a zatim upotrijebiti finu ribicu. Također, može se jesti samo uklanjanjem iz voća u tankom sloju nožem.
U slučaju potamnjenja i keratinizacije kože na laktovima, koljenima i petama, potrebno je pomiješati sok s limunovim sokom iprimijeniti smjesu na problematična područja. Provođenje ovog postupka u kombinaciji s periodičnim pilingom nekoliko dana zaredom učinit će kožu mekšom i baršunastom, a također značajno usporiti naknadno podmazivanje kože.
Zaključak
Nemojte smatrati kora jednostavnom limunovom koricom, jer njegova redovita uporaba pomoći će poboljšati cjelokupno zdravlje i imati pozitivan učinak na imuni sustav. Također, kora će biti odličan asistent u borbi protiv dermatoloških problema.
