Ananasov sok: koristi i štete

Dugo vremena u Rusiji su rasprostranjena tropska voća, od kojih je jedan ananas. Njegova prednost je zbog velike količine vitamina u sastavu, osobito s obzirom na njegovu pulpu. Sok od ananasa možete naći u prodaji sa ili bez pulpe.

Ipak, prednost se mora dati svježe iscijeđenom proizvodu, jer samo on sadrži dovoljne količine elemenata u tragovima i vitamina koji djelomično nestaju nakon obrade.

Što je to?

Ananas je specifična biljka koja raste uglavnom u tropskoj Americi. To je prilično visoka biljka koja često doseže60 metara u visinu . Kako starimo, biljka dobiva na snazi ​​i fetus postaje težinaod oko 2 kg . Iako postoje vrlo teški plodovi, težine 16 kg.

Sok je izvađen iz tih plodova pomoću posebne tehnologije. Prvo, biljka se pere u velikim posudama s vodom. Zatim suši, provjerite njihovu kvalitetu, a zatim odrezati cvasti i poslati na obradu.

Uređaj odvaja koru i pulpu i šalje trake za obradu i tiska. Preostala torta nakon tiska najčešće ide u stočnu hranu, a korice se recikliraju.

Nakon primitka, izlije se u kontejnere, sterilizira i šalje na prodaju ili jede. Možete ga sami nabaviti istiskivanjem.voće u zdjeli uz pomoć ruku ili posebnih uređaja.

Prednosti

Ovo piće sadrži veliku količinu vitamina i minerala. Vitamini koji se sastoje od:

• Vitamin C.
A.
• B5.
• B1.
• PP.

I u količini od oko 12% dnevne potrebe od 100 grama soka.

Osim toga, u njemu je velika količina minerala:

1. Kalij.
2. Natrij.
3. Željezo.
4. Dijetalna vlakna.
5. Magnezij.
6. Kalcij.
7. Fosfor.
8. Askorbinska kiselina.

Također sadrži supstancu kao što jebromelain . To je specifičan enzim koji ima određenu biološku aktivnost i omogućuje lomljenje masnoća, poboljšava probavu i gubitak težine. Ali bromelain se nalazi samo u svježem soku i ananasima. U kupljenim proizvodima praktički je nema, jer se proizvod može reciklirati i sterilizirati.

Bromelain ima sposobnost poboljšanja otpornosti organizma na bakterije i infekcije, tako da sok od ananasa ima takav učinak na ljudski organizam.

Piće se smatra plodom mladosti, jer sadrži mnoge korisne tvari. Njegov kalorijski sadržaj je mali, ukupno50 kcal na 100 ml . Stoga, možete ga koristiti u dovoljno velikim količinama, jedino što treba zapamtiti je da piće sadrži i voćne kiseline, tako da ne smijete piti na prazan želudac ili u malim porcijama.

Prednosti:

Poboljšava probavu.
• Pojačavaotpornost organizma na infekcije i viruse.
• Poboljšava performanse.
• Jača imunitet.
• Je li prevencija raka.
Smanjuje vjerojatnost bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Poboljšava pamćenje i koncentraciju.
• Promiče gubitak težine.
• Omogućuje vam da se nosite s problemima s mukom.

Sve vrline pomažu osobi da održi svoje zdravlje, stoga trebate koristiti ovaj proizvod redovito. Ali trebate znati mjeru, jer postoje neke osobitosti.

Šteta

Glavni nedostatak ovog pića je njegova kiselost. Osobe s želučanim ulkusom i kiselošću ne smiju se konzumirati u velikim količinama. Također, šteta od kiselosti se odnosi i na zube.

Zubna caklina je vrlo osjetljiva na takve učinke, pa je nakon konzumacije potrebno isprati usta hladnom vodom ili očistiti zube pastom za zube. Još jedan dobar način za uštedu zubne cakline je konzumiranje kroz slamu ili slamu.

Dio unosa treba pratiti po danu. Odrasla osobane smije piti više od 500 ml. Djeca mogu biti ograničena na150 ml .

Savjeti za korištenje

Ovo piće se široko koristi u kuhanju. Zbog posebnog ugodnog okusa s ovim proizvodom vrlo je ukusna i mirisna peciva. Također, mnogi ljudi vole kuhati tzv. "PP-jela", to jest, dijetalna.

ljubitelji tradicionalne medicinekoristi se u medicinske svrhe. Postoji mnogo recepata koji vam omogućuju borbu protiv nekih bolesti. Oni se liječe od prehlade, upale grla, pa čak i bronhitisa. Osim toga, oni proizvode komprese tijekom uganuća i ligamenata te ozljede zglobova.

Dobro pomaže piti u lošem raspoloženju i gubitku snage . Zbog visokog sadržaja vitamina C i magnezija, pozitivno djeluje na živčani sustav i pomaže pri suočavanju s depresijom i stresom.

Dijetetičari se često propisuju kako bi se spriječila i održavala figura u dobrom stanju. Zbog enzima u sastavu je regulacija procesa probave i uklanjanje toksina i toksina iz tijela.

Neke žene koriste maske za lice i tijelo koristeći ovaj proizvod. Stavite u obliku kompresa na licu, miješajući s baznim uljima, a također napravite i anticelulitne obloge s njim, omotavši problematična područja ispod filma, a zatim ga isperite.

piće imaprotuupalno svojstvo , pa je dobro koristiti ga za trudnice i dojilje tijekom hladne sezone kako bi se spriječila infekcija u tijelu. No, treba imati na umu da je to alergijski proizvod, pa je bolje koristiti ga postupno iu malim količinama.