Bundevo brašno objedinjuje mnoštvo korisnih svojstava koje posjeduju sjemenke bundeve. Velika prednost je odsutnost glutena koji često uzrokuje alergijske reakcije kod ljudi.
Nutritivna vrijednost
Bogati kemijski sastav brašna pomaže u obnavljanju rezervi elemenata u tragovima u tijelu. Vitamini i minerali pozitivno djeluju na stanje i funkcioniranje unutarnjih organa.
Uključeno u proizvod:
- Vitamini C, A, K, V.
- Kalij.
- Mangan.
- Magnezij.
- Fosfor.
- Željezo.
- Kalcij.
- Omega masti.
- Organske kiseline.
Ovo je prirodni proizvod, pogodan za prehranu, koja ne sadrži gluten, soju, prehrambene aditive. Ne izaziva alergijske reakcije, koristi se kao proteinska hrana. Pogodan za glavni proizvod s vegetarijanskom hranom, jer može zamijeniti životinjske bjelančevine.
100 g sirovog proizvoda sadržioko 300 kcal . Različiti aditivi, kao što su mlijeko, šećer, ulje, voda, mogu promijeniti sadržaj kalorija u brašnu. Od praha, možete kuhati kašu, smoothie, dodati u salate ili jesti samo tako.
Korisna svojstva
Zasićeni kemijski sastav određuje korisna svojstva proizvoda. Uglavnom, brašno ima stabilizirajuća i tonička svojstvana ljudskom tijelu, povećava imunitet.
Osim toga, redovita uporaba praha bundeve jeizvrsna prevencija populacije parazita u tijelu . To je posebno važno za malu djecu koja su sklona infekcijama crvima i drugim neugodnim parazitima.
Osim zaštite, sjemenke bundeve pridonose uklanjanju upalnog procesa i obnovi sluznice nakon vitalne aktivnosti parazitskih organizama.
Korisna svojstva proizvoda:
- Obnova zdravlja muskuloskeletnog sustava.
- Poboljšanje mokraćnog sustava. Uklanjanje upalnih procesa.
- Povećati otpornost organizma na negativne utjecaje okoline.
- Poboljšanje reproduktivnih organa. Oporavak živčanog sustava.
- Poboljšanje depresije.
- Uklanjanje problema s kožom, noktima, kosom. Smanjenje akumulacije kolesterola.
- Vaskularno čišćenje i poboljšanje funkcije miokarda.
- Normalizacija razine šećera u krvi, pomoć i prevencija u razvoju dijabetesa.
- Restauracija gušterače.
- Smanjenje rizika od raka prostate.
- Zbrinjavanje parazitskih organizama.
Sva ta svojstva dopuštaju uporabu brašna u medicinske svrhe. Tradicionalna i tradicionalna medicina dugo su prepoznali proizvod kao koristan i preporučljivkoristiti lijekove na temelju njega.
Metode uporabe
Da bi se poboljšao tonus tijela, spriječio razvoj mnogih bolesti, spriječila infekcija parazitima, važno je koristiti 1 žličicu. brašno prije prvog obroka uz čašu tople vode.
Da bi se napunila vitaminska ravnoteža u tijelu, otopiti 1 malu žlicu proizvoda u jogurtu ili kefiru, popiti na prazan želudac. Uzmite mjesec dana dva puta dnevno.
Koristiti brašno kao dodatak salatama, sokovima, sokovima. Prije uporabe obavezno se posavjetujte sa stručnjakom jer proizvod možda nije prikladan.
Šteta i kontraindikacije
Prekomjerna potrošnja može prouzročiti ozbiljnu štetu tijelu. Zemljani proizvod uzrokuje manje štete na tijelu, jer je lakše probaviti.
Među nuspojavama:- Povećana nadutost.
- Poremećaj stolice.
- Poremećaj probavnog sustava.
- Mučnina.
Ako osoba ne konzumira vlakna u velikim količinama, onda na naviku crijeva može negativno utjecati uporaba bundeve.
U nekim slučajevima, prah može izazvati migrene. Budite oprezni kada ste skloni glavoboljama.
Ako se proizvod koji je počeo okusiti gorko koristi u hrani, onda se on koristimože uzrokovati akutnu intoksikaciju tijela. U ovom slučaju, povećava se rizik od razvoja bolesti srca i krvnih žila, onkologije.
U prisustvu kamenja u tijelu potrebno je obvezno savjetovanje sa specijalistom, jer je brašno sposobno izazvati kretanje kamenja u tijelu.
Među apsolutnim kontraindikacijama -netolerancija bundeve i njezinih sjemenki . Negativne reakcije i razvoj nuspojava se rijetko otkrivaju, ali se savjetuje sa specijalistom prije uporabe.
Recept za kuhanje
U trgovini možete kupiti loš proizvod koji će sadržavati aditive u hrani ili će se prerađivati kemikalijama koje mogu uzrokovati akutno trovanje tijela.
Zato se preporuča da sami brašno od bundeve kuhate.
Za kuhanje trebat će vam:
- Isprati sjeme i osušiti.
- Miješajte u nekoliko stupnjeva u miješalici ili mlincu za kavu.
- Nakon svakog brušenja provjerite konzistenciju brašna.
Ako tijekom primanja sjemenki bundeve dolazi do pogoršanja zdravlja, onda ih treba što prije napustiti. Tada se čini stručnim.
Sjemenke bundeve imaju bogati kemijski sastav i blagotvorno djeluju na ljudski organizam.Koristi se za liječenje i sprječavanje razvoja patoloških procesa. Ojačajte imunološki sustav i zaštitite se od infekcije parazitima.
Unatoč koristima za tijelo i zdravlje, ako se nepravilno koristi, proizvod uzrokuje negativne učinke. To može izazvati pogoršanje kroničnih bolesti. Prije uporabe obratite se liječniku. Bolje je odustati od kupnje bundeve i napraviti sami.
