Ulje od bundeve: koristi, štetiti kako ga uzeti

Bundeva, popularna među vrtlarima i vegetarijancima, već tisućljećima oduševljava čovječanstvo svojom svijetlo narančastom sočnošću. Drevni iscjelitelji Avicena i Hipokrat spominju u svojim znanstvenim raspravama o prednostima ovog nepretencioznog povrća.

Ali postoji još jedna korisna komponenta bundeve. To su sjemenke koje sadrže od 30 do 50% ulja. Bučino ulje, koje se ponekad uspoređuje s crnim zlatom, proizvod je dobiven hladnim prešanjem sjemenki bundeve. Kakav učinak ima ulje bundeve na ljudsko tijelo?

Bučino ulje: kulinarski sastojak ili prirodna "ljekarna"?

Bučino ulje je vrijedan proizvod ne samo u novčanom smislu, već i po kemijskom sastavu. Sastoji se od esencijalnih aminokiselina, vitamina i minerala:

  • Trigliceridi.
  • Eterična ulja.
  • Fosfolipidi.
  • tokoferoli.
  • Karotenoidi.
  • Pektini.
  • Steroli.
  • Vitamini A, E i F, R.
  • Proteini.
  • Polinezasićene masne kiseline.
  • Cink.
  • Selen.

Rutin(vitamin P) iniacin(nikotinska kiselina) posebnu su vrijednost na ovom popisu.

Blagotvorni učinci na tijelo. Primjena

Mirisno, malo gorko ulje posebno je popularno u europskim zemljama.Posjedujući veliku paletu boja i neusporedivu aromu, proizvod se koristi u kuhanju u europskim zemljama.

Kada se kuha, ulje bundeve gubi gotovo sve svoje korisne osobine. Stoga se koristi za izradu vinaigreta, raznih salata i umaka. Zahvaljujući neobičnom okusu i ugodnom mirisu oraha, ulje može začiniti juhu od povrća i bilo koju prilog.

Bučino ulje može biti prekrasan dodatak ne samo grickalicama i glavnim jelima, već i desertu.

Vjerojatno Avicena nije smatrala da je ulje od bundeve kao lijek za sve bolesti. Kao što medicinska praksa pokazuje, ovaj proizvod djeluje povoljno na tijelo, i kada se koristi iznutra i izvana.

Ulje, podložno redovnoj uporabi, izaziva sljedeće pozitivne procese u ljudskom tijelu:

  • Stimulira probavu.
  • Jača intestinalnu peristaltiku.
  • Prikazuje proizvode raspada.
  • Stvara i odvaja žuč.
  • Obnavlja stanice jetre.
  • Postavlja kiselinsko-baznu ravnotežu.
  • Normalizira želučanu kiselost.
  • Jača krvne žile.
  • Izuzima slobodne radikale.
  • Čisti krvne žile od kolesterola.
  • Blokira upalu (tuberkuloza, upala pluća).
  • Ublažava kronični bronhitis.
  • Liječi i obnavlja kožu (opekline, rane, furunkuloza).
  • Jača imunitet.
  • Povećava ton.
  • Povoljnoutječe na vidni živac (miopija, glaukom, katarakta).
  • Stavlja prepreku protiv zaraznih, virusnih i gljivičnih bolesti.
  • Uklanja toksine iz tijela tijekom alkoholiziranosti i drugih teških trovanja.
  • Vraća tijelo nakon duge bolesti, operacije i kemoterapije.
  • Čisti bubrege i uklanja natečenost.

Kao profilaksa, proizvod pomaže u sprječavanju:

  • Gastritis.
  • Duodenit.
  • Želučani ulkus.
  • Holecistitis.
  • Žučni kamenac.
  • Ateroskleroza.
  • Aritmije.
  • Ishemijska bolest srca.
  • Hipertenzija.

Kao dio složene terapije, ulje od bundeve pomaže u liječenju bolesti kao što su:

  • Hepatitis.
  • Ciroza jetre.
  • Pankreatitis.
  • Helmintijaza.
  • Hemoroidi.
  • Kronični zatvor, nadutost.
  • Teške glavobolje.
  • Proširene vene.
  • Vaskulitis.
Osim toga, proizvod omogućuje postizanjestabilnog funkcioniranja središnjeg živčanog sustava , što će biti posljedica poboljšanog sna, smanjenog praga za stres i depresiju, umora.

Za žene tijekom menopauze konzumiranje ulja pomaže u stabiliziranju hormonalne razine, čime ih štiti od neugodnih osjećaja (navale vrućine, jakog znoja).

Kod muškaraca koji dodaju bundeve u prehranu, seksualna potencija se povećava, reproduktivna funkcija se obnavlja i smanjujerizik od adenoma prostate.

Osim kuhanja i lijekova, proizvod se koristi iu kozmetičke svrhe. Bučino ulje pomaže omekšati suhu kožu, eliminirati ljuštenje i iritaciju. Uklanja akne i zaglađuje bore.

Sustavnom vanjskom uporabom koža dobiva baršunastu, pa čak i mat boju. Kao sredstvo za njegu kože, prikladno je za sve dobne kategorije.

Njega kose uz pomoć proizvoda eliminira seboreju i lomljivost, daje zdrav sjaj.

Koristeći svojstva ulja, često je uključena u dijetalnu prehranu za gubljenje težine. Proces gubitka težine odvija se paralelno s procesom čišćenja tijela.

Uporaba proizvoda u svrhu prevencije ili liječenja ne smije prelaziti 1-2 žličice i ne više od 2-3 puta dnevno.

Ulje je kategorično kontraindicirano za holelitijazu i urolitijazu. Choleretic i diuretski učinci koje proizvod posjeduje mogu uzrokovati kretanje kamenih formacija i blokirati žučne kanale ili mokraćni kanal.

Tko je kontraindiciran?

Bundeva, poput ulja iz sjemenki, smatra se hipoalergijskim proizvodom. Stoga za to ne mogu postojati posebne kontraindikacije. Među kontraindikacijama treba navesti:

    Alergijske reakcije na proizvod. Lezija kože ekcemom ili psorijazom u akutnom stadiju. Dijabetes.
  • Calculous kolecistitis.
  • Proljev različitih etiologija.
Važno! Stopa potrošnjeproizvod ne smije prelaziti 65 ml dnevno. Inače se može pojaviti nuspojava: proljev, mučnina, glavobolja, povraćanje.

Zaključak

Mirisno, ukusno i zdravo ulje iz bundevine, u antici je doista smatrano lijekom za mnoge bolesti. Pravilna uporaba i pridržavanje kontraindikacija trebale bi dovesti tijelo do pomoći u borbi protiv bolesti.

Međutim, osobe koje imaju kronične ili sistemske bolesti moraju se posavjetovati s liječnikom.