Trenutno je ulje iz kameline gotovo zaboravljeno i zamijenjeno jeftinijim i manje korisnim analognim - suncokretovim uljem. I vrlo uzalud! Uostalom, ovaj proizvod je vrlo bogat vitaminima i mineralima i donosi ogromne prednosti našem tijelu. Koriste ga mnoge žene u kozmetičke svrhe. I naravno, ulje camelina, koje ima izvrsnu aromu i bogat okus, može značajno diversificirati prehranu i obogatiti je vitaminima.
ulje đumbira - što je to?
Prvo, shvatimo što je šafran. Ovo je zeljasta biljka obitelji Kupus, koja raste u mnogim regijama naše ogromne zemlje. Nafta iz ove biljke počela se istiskivati još u davna vremena, bila je vrlo popularna i raširena u prošlosti, ali sada je gotovo zaboravljena i često zamijenjena suncokretovim uljem.
Nesumnjiva prednost proizvoda je njegov sastav, iznimno bogat vitaminima, mineralima i polinezasićenim masnim kiselinama, potrebnim za normalno funkcioniranje našeg tijela. Zato se u prehranu mora uključiti i ulje camelina.
Korisna svojstva proizvoda
Razmotrimo detaljnije kako ulje kameline utječe na naše zdravlje i kakve koristi može donijeti redovitoprimjena:
- Glavna vrijednost ulja camelina je u tome što ovaj proizvod sadrži velike količine esencijalnih (tj. Koje dolaze u naše tijelo samo izvana)masne kiseline : linolenske (ili omega-3) i linoleinske (omega-3) -6). Koja je uporaba ovih kiselina? Prije svega, oni normaliziraju metabolizam kolesterola u tijelu i tako su sredstvo za prevenciju bolesti srca i krvnih žila. Također, te tvariaktiviraju metaboličke procese u tijelu , aktivno hrane tkiva, ubrzavaju obnavljanje stanica.
- Omega-kiseline takođerreguliraju hormone , utječu na imunološki sustav, ojačavaju ga. Vrlo je povoljno za ulje kameline i zdravlje žena, jer jedna žlica proizvoda sadrži potrebnu dnevnu dozuvitamina E . Ovaj je vitamin neophodan za normalno funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava. Ona također pruža ogromne koristi za zdravlje kose: jača folikule kose, smanjuje gubitak kose, povećava gustoću kose. Vitamin je potreban za normalne nokte i dobro stanje kože. Visok sadržaj prirodnih antioksidanata ( tokoferola ) u ulju usporava proces starenja u tijelu, a služi i kao izvrsno sredstvo u borbi protiv starosnih promjena - bora i nabora.
- Ulje đumbira sadržifitosterole- tvari koje sprečavaju stvaranje malignih tumora. Tako đumbirje sredstvo za sprečavanje raka.
- Proizvod je bogat ivitamin A , svatko zna za učinke na tijelo. Ovaj vitamin poboljšava stanje epitela, ima veliku korist za naše oči, jača kosti i zube.
- Ulje đumbira također imaregenerirajućaiprotuupalna svojstvazbog minerala u sastavu. Koristi se u borbi protiv infekcija i bolesti.
- Magnezij i kaliju sastavu pomažu jačanju srčanog mišića i poboljšanju stanja krvnih žila. Također, unos ovih minerala smanjuje rizik od bolesti kardiovaskularnog sustava.
- đumbir blagotvorno djeluje na probavni sustav, olakšava probavu hrane i ubrzava njezino kretanje kroz crijeva. Zbog tog svojstva, ulje može biti korisno za zatvor i stagnaciju hrane u želucu.
- Proizvod može pročistiti tijelo od toksina i šljake.
- Ulje kamelina može biti korisno za trudnice, jer jača zdravlje fetusa i štiti dijete od mnogih patologija.
- Proizvod se uspješno primjenjuje u kozmetologiji . Ulje maske su vrlo učinkovite u borbi protiv suhe i mlohave kože, bora, upala (akne, crne točke). Ulje može dati elastičnost i glatkoću epitela, te kožu navlažiti i zasititi potrebnim elementima.
- đumbir se također može koristiti kaomaska za kosu . Proizvod će ojačati folikule kose i smanjiti gubitak kose, lomljivost i odsječak kose. posebnoučinkovita riba u kombinaciji s eteričnim uljima.
- Osim toga, proizvod se koristi u kuhanju, u pripremi raznih salata i predjela. Redfish se savršeno uklapa sa svježim povrćem i sirom.
Moguća šteta i kontraindikacije
- Ulje od đumbira imavisokokaloričnu(više od 800 kalorija na 100 grama), pa je njegova uporaba nepoželjna za osobe koje imaju prekomjernu težinu, pretilost, drugi ili treći stupanj. Naravno, kontraindikacija za uporabu jealergijaili individualna netolerancija na naftu.
- Pankreatitis također zabranjuje uporabu kameline.
- Trudnice i dojilje uvijek se moraju posavjetovati s liječnikom prije uporabe proizvoda.
Savjeti za primjenu
- Ako želite dobiti maksimalnu korist od proizvoda, pokušajte odabratinerafinirano ulje(to jest, ne prolazi toplinsku obradu), jer se tijekom hladnog prešanja pohranjuju više korisnih tvari. Važno je zapamtiti da će nerafinirani proizvod biti prikladan za godinu dana, a rafiniran - nešto kraći period.
- Ulje od đumbira može se koristiti za masažnu terapiju, jer može poboljšati stanje epitela.
- Ryzhik će pomoći u savladavanju celulita i strija, dovoljno je koristiti ga za omatanje ili ribanje problematičnih područja.
- Ako želite poboljšati stanje kose, ali ste previše lijeni da pripremite maske za ulje, jednostavno možete dodati kap kamelinovog ulja u šampon.Također ima blagotvoran učinak na zdravlje kose.
Zaključak
Ulje đumbira gotovo je zaboravljeno, ali uzalud! Uostalom, ovaj proizvod je izuzetno koristan za zdravlje tijela i ima izvrstan vitaminski sastav.
