Orašasti plodovi - skladište korisnih elemenata u tragovima koji pomažu očuvanju zdravlja i ljepote. Proizvod se koristi u narodnoj medicini, kozmetici i omiljena je poslastica u djece i odraslih. Oraščić se zaljubio svojim slatkastim okusom i ugodnom aromom bora, međutim, zabranjeno ga je jesti u velikim količinama, jer to može negativno utjecati na stanje ljudskog tijela.
Prednosti oraha
Tradicionalno, u kuhanju se koristi cedrovsko sjeme. Savršeno nadopunjuju salate, umake, topla jela i peciva. Na temelju oraha ulje se priprema hladnim prešanjem, koje ima ugodan okus, miris i savršeno nadopunjuje jela, a koristi se za liječenje mnogih bolesti.
Uporaba proizvoda je zbog visokog sadržaja vitamina, minerala i drugih korisnih elemenata u tragovima. Kalorijski orah je675 kcal na 100 g , stoga se u prisutnosti prekomjerne težine ne preporučuje uporaba u velikim količinama. Mali dio, oko 10-20 g, neće naškoditi slici, ali će podržati tijelo, zasititi ga potrebnim tvarima.
Kemijski sastav:
- Vitamini skupine B, PP, C, E.
- Kalij.
- Magnezij.
- Natrij.
- Fosfor.
- Kalcij.
- Cink.
- Željezo.
Zasićeni kemijski sastav uzrokuje uporabu proizvoda, kojije kako slijedi:
- Pomaže ispravno razbiti hranjive tvari u tijelu , obrađujući ih u energiju. To pridonosi pravilnom funkcioniranju dišnog sustava, srca, mišićno-koštanog sustava.
- Poboljšava kemijski sastav krvi , sprječavajući razvoj anemije, pridonosi pravilnom oblikovanju crvenih krvnih stanica.
- Sintetizira hormone , koje proizvodi ljudski endokrini sustav, stabilizira hormone, što omogućuje rješavanje brojnih problema, kao što su akne, neplodnost, PMS, simptomi menopauze.
- Štiti stanice od negativnih učinaka toksina , posjeduje svijetlo antioksidativno svojstvo, pomaže u ubijanju stanica raka, sprječavajući ulaz slobodnih radikala u staničnu jezgru.
- Širi krvne žile , što pridonosi boljoj cirkulaciji krvi, povećava učinkovitost, vraća pamćenje i rad organa sluha i vida.
- Jača zaštitne funkcije tijela , pomažući u borbi protiv sezonskih prehlada, virusa i bakterijskih infekcija.
- Štiti staničnu membranu , jača je, pomaže kisiku da ostane u ćeliji i pravilno ga hrani.
- Kontrolira rad mišićnog tkiva u cijelom tijelu , sprječava razvoj hapertonusa, grčeva, grčeva.
- Normalizira metabolički proces , sprječava razvoj hipoksije tkiva. Poboljšava stanje kostiju, zuba, noktiju, kose i kože.
- Promiče brzu regeneraciju tkiva.
- Pojačavahemoglobin , sprječava razvoj anemije u trudnica i dojiljaka, djece i starijih osoba.
Moguća šteta
Usprkos neprocjenjivim prednostima proizvoda i bogatog kemijskog sastava. Prekomjerna potrošnja može ozbiljno naškoditi tijelu.
Postoji više kontraindikacija kada je uporaba matice nemoguća:
- Individualna nesnošljivost.
- Sklonost alergijskim reakcijama.
- Pretilost.
- Slijedite strogu dijetu.
- Proteinska prehrana s konzumiranjem velike količine mesa.
- Dob do 3 godine.
Oprezno tijekom trudnoće i dojenja, jer je proizvod jak alergen.
Nemojte prelaziti dnevnu stopu cedre, koja iznosi 50 g za odraslu osobu i 25 g za dijete starije od 3 godine. U suprotnom se mogu razviti negativne posljedice, kao što su:
- Povreda metabolizma proteina u tijelu.
- Povećana tjelesna težina.
- Alergijske manifestacije.
- Poremećaji probavnog sustava.
Kada slijedite dijetu, važno je savjetovati se sa stručnjakom o mogućnosti uključivanja proizvoda u prehranu. Nutricionisti preporučuju jesti 10 oraha dnevnokako bi održali ravnotežu vitamina i minerala u tijelu.
Koristiti u narodnommedicina
U tradicionalnoj medicini najčešće se uzima tinktura od ananasa koja pomaže u povećanju imuniteta, poboljšava stanje srca i krvnih žila te se nosi s SARS-om, ARD-om i gripom.
Za kuhanje trebat će vam:
- 500 g orašastih plodova.
- 1 l alkoholna baza (votka, alkohol, mjesečina).
Kuhanje:
- Ispunite sirovinu u staklene posude.
- Prelijte alkoholom.
- Inzistirati na tamnom mjestu 14 dana.
- Filtrirajte.
- Boca.
- Čuvati u hladnjaku.
Tijekom sezonskih prehlada kako bi se spriječilo dodavanje 1 žličice. u čaj i uzeti za 1,5 mjeseci. Za hladno liječenje uzmite20 ml dnevno , razrjeđujući tinkturu u čaši prokuhane vode, tijekom 14 dana. Prije uporabe savjetujte se sa specijalistom, jer postoje kontraindikacije.
Kozmetološke primjene
Za uklanjanje neželjenih dlakadovoljno je spaliti 300 g ljuske . Pepeo s uljem pomiješajte s pastnom konzistencijom i nanesite 10 minuta na problematična područja. Nakon ispiranja vodom. Dovoljno 6 postupaka kako bi kosa postala krhka i mršava, počela je sama ispadati.
Osnovne ljuske mogu se miješati s gelompranje i peeling lica i tijela. Alat dobro uklanja mrtvu kožu, pažljivo ga čisti.
Ulje se koristi za točkaste akne. Dosta 10 postupaka zauvijek zaboraviti na problematičnu kožu.
Pine orah je vrlo koristan za ljudsko zdravlje, ali ga treba koristiti ispravno, ne prelazi dnevni unos, tako da ne šteti zdravlju. To je izvrstan kozmetički alat koji pomaže u održavanju ljepote i mladosti, kao i lijek za jačanje imunološkog sustava.
