Dragun - dobrobiti i štete po zdravlje

Riječ "persimmon" nije za ništa što u latinskom znači poetska fraza"hrana bogova" . Doista, sočno svijetlo narančasto voće ima božanski okus, savršeno zadovoljava osjećaj gladi i daje osjećaj sitosti za dugo vremena. Osim toga, dragun - proizvod ne samo ukusna, nego i korisna; Plod biljke sadrži izuzetno mnogo vitamina i minerala.

Koristi narančastog ploda, kemijskog sastava, kao i njegove moguće štete - kasnije u članku.

Dragun - malo o proizvodu

Ukusni narančasti plodovi su plodovi zimzelenog drveća i grmlja, čija starost može premašitisto godina . Drveće raste u zemljama s toplom i blagom klimom, primjerice u južnoj Europi, u nekim azijskim regijama, u Americi, na oceanskim otocima i u Australiji, na Kavkazu. Kina se smatra rodnim mjestom biljke.

Dragun je jedinstven proizvod. Ima vrlo neobičan, osebujan slatki okus i ima adstrigentna svojstva - nakon konzumiranja voća u usnoj šupljini, pojavljuje se specifičan osjećaj. Međutim, dovoljno zreli plodovi, u pravilu, gotovo ne plesti i ludo su ukusna poslastica.

Narančasti plod je vrlo koristan proizvod s bogatim vitaminsko-mineralnim sastavom.Jesti dragun u hrani ima pozitivan učinak na zdravlje, poboljšava dobrobit i služi kao prevencija mnogih bolesti.

Korisna svojstva

    Plodovi biljke poznati suzbog visokog sadržaja askorbinske kiseline . Jača imunološki sustav, povećava otpornost imunološkog sustava na različite infekcije i bolesti.
  • Dragun se smatra prvakom među voćem tokoferola, ilivitaminom E . Ova tvar je uključena u metaboličke procese, služi kao prirodni antioksidans. A posebno neophodan tokoferol za zdravlje i normalno funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava. Korištenje ovog vitamina normalizira menstrualni ciklus i povoljno utječe na rad ženskog reproduktivnog sustava, poboljšava proizvodnju "ženskih" hormona estrogena, smanjuje rizik od neplodnosti i bolesti maternice.
  • Osim toga, redovita konzumacija dragun, bogata vitaminom E,ima dobar učinak na stanje i zdravlje noktiju, kože i kose . Uznemireni, lomljivi, suhi kovrči postaju značajno bolji, gubitak kose se smanjuje. Koža postaje elastičnija, nokti dobivaju zdrav sjaj i sjaj.
  • Plod sadrži u velikim količinamavitamin Aili beta-karoten, koji je potreban za jačanje kostiju i zglobova, kao i za prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava. Za zdravlje očiju potreban je karoten, koji usporava pad vida i razvoj očnih bolesti.
  • Narandžasto voće je bogato ikalcij .Ovaj mineral je izravno uključen u formiranje koštanog tkiva i stimulira razvoj rastućeg organizma. Jača i smanjuje krhkost kostiju, poboljšava mišićni tonus.
  • Tropsko voće preporuča se za endokrini poremećaj, jer sadrživeliku količinu jodau svom sastavu i povoljno djeluje na funkcioniranje štitne žlijezde, regulira hormonsku pozadinu.
  • Dragun će također biti koristan za srce : kalij i magnezij u plodu imaju vrlo pozitivan učinak na zdravlje kardiovaskularnog sustava, poboljšavaju rad srčanog mišića, potiču protok krvi i jačaju krvne žile. Osim toga, rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i razvoja bolesti srca smanjuje se zbog konzumiranja proizvoda.
  • Željezou sastavu narančastog ploda također donosi goleme koristi tijelu jer sudjeluje u radu cirkulacijskog sustava i sintezi crvenih krvnih zrnaca, normalizira hemoglobinske indekse u tijelu i služi za sprečavanje nastanka anemije i nedostatka vitamina.
  • Dragun, kao i svako drugo voće, sadrživlakna , te stoga ima pozitivan učinak na probavni sustav, pomaže u čišćenju crijeva, uklanjanju toksina i toksina iz tijela. Plodovi biljke također imajublagi diuretski učinak , čime se ubrzava čišćenje bubrega.
  • Narančasto voćeiznimno je korisno u gubitku težine- to je dokazano znanstvenim istraživanjima. Dragun stimulira razgradnju lipidnih rezervi u tijelu, usporavaproces taloženja masti.
  • Plod, koji ima protuupalna i baktericidna svojstva, pomaže u borbi protiv toksičnosti tijela, služi kao preventivna mjera protiv zaraznih bolesti i učinkovito se bori protiv crijevnih parazita.
  • Narandžasto voćenormalizira razinu glukoze u krvi , izvrsno je sredstvo za prevenciju dijabetesa.
  • Prirodni antioksidansi, koji su bogati adstrigentnim plodom, pomažu tijelu u borbi protiv stanica raka, jačaju tijelo, usporava proces starenja i trošenje unutarnjih organa.

Moguća šteta i kontraindikacije

    Nezrelo voće sadrži tanini stoga ne samo da nema vrlo ugodan okus, nego može i pogoršati stanje probavnog sustava i doprinijeti nastanku čira na želucu ili gastritisu te izazvati crijevnu opstrukciju. Zlouporaba draguna može uzrokovati alergijsku reakciju, au nekim slučajevima čak i trovanje hranom.
  • U prisustvu dijabetesa, ne preporučuje se uporaba voća.

Preporuke

  1. Nemojte jesti plodove koji nisu dovoljno zreli, jer sadrže tanine štetne za zdravlje, a imaju i neugodan oporljiv okus.
  2. Zreli dragun će biti mekan na dodir, sa suhim lomljivim lišćem. Osim toga, dobar, sočan plod će biti svijetle narančaste boje.
  3. Moguće je ubrzati dozrijevanje nezrelog voća tako što ćete ga na nekoliko mjesta staviti na toplo mjestodana.

Zaključak

Ukusan i sočan dragun - skladište zdravih minerala, elemenata u tragovima i vitamina. Plod ne samo da dobro hrani, nego i značajno jača tijelo, pridonosi poboljšanju imuniteta. Međutim, treba se sjetiti da su samo zreli plodovi korisni, ali se ne preporučuje jesti nezreli dragun.