Klijanje pšenice - koristi i moguća šteta

Uzimajući u obzir zdravo djelovanje žitarica pšeničnih klica, možemo se diviti samo skladištu svojstava koje su korisne za tijelo, skrivene u ovom naizgled prirodnom daru. Naši preci u davna vremena znali su o nevjerojatnim svojstvima ovog prirodnog dara, koristeći:

  • I za liječenje bolesti.
  • I kao djelotvorno sredstvo za opće jačanje tijela,
  • I kao eliksir produljenja mladosti.

Razmotrimo detaljnije aspekte koristi i moguće štete za ljudsko tijelo ovog "eliksira života".

O prednostima

Klijase smatra aktivnim biološkim aditivom .

Vitamini A, E, B, D, PP nalaze se u kemijskom sastavu ovog prirodnog jedinstvenog i vitamina C - vrlo vrijednog prirodnog imunomodulatora. Zbog toga tijelo aktivno asimilira tvari potrebne za normalnu vitalnu aktivnost.

Proklijala pšenica poznata je po svom sastavu s komponentama koje su vrijedne za ljudsko zdravlje. Kalcij, bakar, folna kiselina, kalij, krom, selen, silicij, jod. To nipošto nije potpuni popis tvari koje je savršeno asimilirano od strane tijela s kojim ljudski izdanak daje ljudima. Stručnjaci izlučuju u ovom zrnu 18 aminokiselina, 12 vitamina, 21 minerala.

Zašto su klijala žita pšenice

Odgovor je - osobito zrno u vrijeme klijanjaaktivirati sve korisne supstance i elemente u tragovima kako bi se osigurao aktivan razvoj oživljavajućih klica, koje su bile hibernirane.

Kada klice dosegnu duljinu od 2,5 mm, dolazi do vrhunca aktivnosti bioloških tvari. U procesu daljnjeg razvoja klica znanstvenici navode smanjenje aktivnosti. Stoga je najprikladnije koristiti proklijanu travu u ovoj fazi razvoja.

Značajke iscjeljivanja

Pšenična pšenica ima brojne ljekovite koristi:

    Primarno jedinstveno korisno svojstvo ječišćenje organizma od toksina i obnavljanje prehrane kože . To objašnjava poznati učinak pomlađivanja, dobiven od onih koji redovito konzumiraju takvu pšenicu. U tom slučaju tijelo je opskrbljeno energijom, što također pozitivno utječe na stanje izgleda. Dok nabrajamo prednosti ovog dara prirode, nemoguće je ne spomenuti njezina takva svojstva: aktivaciju vitalnih sila, normalizaciju rada svih tjelesnih sustava. U pšeničnom kliktu nema šećera, zbog čega je vrijedan za one kojima je dijagnosticiran dijabetes. Ovaj proizvodjača imunološki sustav , pomaže u oporavku od dugotrajnih i teških bolesti, povećava otpornost na zarazne i kataralne bolesti.
  • Kada se uzme ovaj "iscjelitelj", aktivira se procesresorpcije tumora i neoplazmi,koji doprinosi prevenciji raka.
  • Njegova uporaba normalizira funkcionalnost štitne žlijezde.
  • Organizamje očišćen od toksina , radionuklidi, troske se aktivno uklanjaju.
  • Povoljnopoboljšava se probavni sustav : kongestija u crijevu se eliminira.
  • Ovaj proizvod normalizira krvni tlak . On je u stanju ukloniti kolesterol - izvor hipertenzije, zbog visokog sadržaja magnezija - jednog od oskudnih elemenata u ljudskom tijelu.
  • Ovaj "liječnik" hrani krv hranjivim tvarima, obogaćuje je kisikom, i kao posljedica toga, povećava se otpornost tijela na hipotermiju.
  • Konzumiranjem ovog idealnog, niskokaloričnog dijetetskog proizvoda, može selako smršaviti . Brzo dobivaju dovoljno, a glad se dugo ne izjašnjava.
  • Kao posljedica stalnog unosa klijavih zrna, primjećuje se: obnova vida, jača kosa, obnavlja se struktura noktiju, koža se pomlađuje.

Neki savjeti za učinkovitu uporabu

Prvo, potrebno jepravilno pripremiti sadnice . Ponuđuje se najlakši način pripreme sljedeće tehnologije. Nakon pranja u hladnom (možete uzeti iz slavine) vode oko 200 g žitarica pšenice, proširiti ih na tanjur s tankim slojem i sprej s hladnom tekućom vodom.

Pokrijte ubrusom od prirodne tkanine navlažene u istoj vodi (gaza se može izraditi u 2 sloja). Držite se na toplom. Povremeno prskajte kako bi tkanina ostala suha. Za nekoliko dana sjeme će proklijati. Ako podliježu tim uvjetimajednostavna pravila žita nisu davala klice 2 dana, od njihove konzumacije u hrani treba napustiti. Usporavanje klijanja ukazuje na problem uzrokovan činjenicom da:

    Ili je pšenica bila pohranjena u pogrešnim uvjetima,
  1. Ili, da bi se povećao vijek trajanja žitarica, prerađene su kemikalije.
Čak i zdravi ljudi mogu oštetiti takvu pšenicu.

Drugo, vrijedno jeodabrati individualnu opciju prijema , najoptimalniju za određeni organizam.

S obzirom na prisutnost jakog terapeutskog učinka, preporuča se započeti oporavak s proklijalom pšenicom s minimalnim dozama. Na primjer: jedna žlica ujutro i navečer, nakon nekoliko dana dodajte još jedan sličan dio na ručak. Količina proizvoda može se povećati na 3 žlice. žlice.

Za usporedbu učinkovitosti izlaganja, nakon nekog vremena, možete se prebaciti na drugu opciju, koja predlaže uzimanje proklijalih zrna 10 dana prije ručka, i sljedećih deset dana nakon ručka.

Savjet je važno jesti hranu s dodatkom za iscjeljivanje odmah, nije preporučljivo držati takve jela dugo vremena.

Također je kontraindicirano da se sadnice čuvaju više od dva dana čak iu hladnjaku.

Budući da se toksini izlučuju iz tijela, prirodno je da može doći do blagog neprilika pri prijemu, nekih probavnih poremećaja. Ove pojave ne bi trebale izazvati zabrinutost, one će uskoro proći.

Recepti obroka

Korisno je koristiti ga svakodnevnopšenične klice. Dodaje se salatama, žitaricama, pomiješanim s medom, možete jesti samo dio ljekovitih žitarica, iako svatko ne voli okus ove opcije.

Evo nekih od ukusnijih, popularnih recepata:

  1. Za prvi doručak, koristeći mikser, tukli nekoliko velikih zelenih jabuka i 2 žlice. l. sadnice. Dobiveni koktel sadrži više od polovice dnevne potrebe vlakana.
  2. Dijetičari preporučuju navijačima večernjeg obroka da zadovolje svoju glad, umjesto da večeru uzmu gram stotina nisko-masnog svježeg sira, što više obranog jogurta i tuču s 1 tbsp. l. proklijala je pšenica, dodajući smjesi malo cimeta.
  3. Ako usitnjena zrna sečete dodajući im sjemenke suncokreta, pomiješajte s narezanim južnim plodovima, naribanim sirom i medom u proizvoljnom omjeru težine, gotova salata ukrašena sjemenjem nara može zauzeti vrijedno mjesto čak iu blagdanskom meniju.
  4. Toplinski obrađena jela su prihvatljiva, ali trebate biti svjesni da će sve vrijedne osobine pšeničnih klica biti izgubljene ako, ako se doda, temperatura hrane pređe 40 stupnjeva.
  5. Nakon sušenja, ako se zdrava pšenica posiječe konzistenciji brašna, možete je dodati u gotova glavna jela, u povrće i voćne salate.
  6. Gurmani uspijevaju napraviti pelete iz takvog "brašna", osušiti ih na suncu i uživati ​​u okusu najkorisnijeg pšeničnog kruha.

Kontraindikacije

Unatoč jedinstvenim ljekovitim svojstvima i prednostima, pšenične klice moguzabrani pacijentima koji pate:

  • Bolest bubrega.
  • S probavnim problemima.
  • Za one čije je tijelo sklono proljevu.
  • To je strogo kontraindicirano za one koji pate od celijakije.

Zaključak

Ukratko, treba još jednom naglasiti da je klijanje pšenice stvorenje prirode koje je najkorisnije za ljudsko zdravlje. Prema znanstvenicima, ova žitarica je rekord za sadržaj ljekovitog učinka, pomlađivanje i snažne učinke na sve sustave tijela, njegovo opće jačanje, očuvanje ljepote i snage.