Maslinovo ulje je elegantan i vrijedan proizvod u kuhanju. Dodaje se različitim jelima. Ulje je vrlo dobro za zdravlje. A što reći masline? Poznati proizvod vrijedan je biti na običnom i svečanom stolu. Osigurati istinu od gore navedenog pomoći će u razmatranju nekih činjenica o toj delikatesi.
Kako se zovu masline?
Masline suplodovi masline . Maslina ima više od 25 vrsta drveća i grmlja. Postoje ukrasne biljke. Neki vjeruju da je to povrće ili voće. U stvari, proizvod ne pripada prvoj ili drugoj kategoriji.
Proizvod raste na drveću, tako da ga se ne može nazvati povrćem. Značajke kulinarske uporabe ukazuju da to nije plod. Masline su bobice. Drveće na kojem plodovi dozrijevaju ljubavlju toplinu. Maslinovo grmlje ili biljke nalaze se u Sjevernoj Africi, Južnoj Aziji ili Mediteranu. Ovdje je tropska ili umjerena klima. Što je potrebno za uspješan rast maslina. Plod ima malu veličinu.
Izvana slična trešnja ili šljiva. U nekim zemljama masline se nazivaju masline. Razlika u imenima pojavila se zbog boje posude. Nezrele plodove imaju zelenu boju pa se smatraju maslinama. Zreli proizvodi imaju tamnu boju.
Upoznajte sesvjetlo smeđe i ljubičaste delicije. Na prodaju su crne masline. To su oksidirani plodovi. Zelene poslastice promijenile su boju pod utjecajem kemijske reakcije. Nasljeđe maslina je dobro za ljudsko tijelo.
Kako su plodine korisne?
A, C, E, PP- ti se vitamini nalaze u svim vrstama maslina. Dijetalna vlakna, organske kiseline i druge korisne tvari također su prisutne. Zrelo voće ima visoku kalorijsku razinu -140-180 kcal . Štoviše, zelene masline su manje kalorija od svijetlo smeđeg voća. Sljedeći primjeri pokazuju prednosti prirodnog proizvoda:
-
Vitamini i elementi u tragovima koji se nalaze u tretmanu (na primjer, pektin)poboljšavaju funkciju crijeva . Pomozite u borbi protiv zatvora.
- Izlučivanje teških metala iz tijela . Neutralizirajte toksine.
- Oleinska kiselina omogućuje ljudima da jedu proizvod koji slijediuravnoteženu prehranu .
- Štiti stanice tijela od kisikovog izgladnjivanja . Jagode su korisne za jelo s anemijom zbog nedostatka željeza. Proizvod poboljšava sastav krvi.
- Mononezasićene mastisadržane u bobicama povećavaju ili normaliziraju razinu kolesterola u tijelu.
- Proizvod imaantihistaminska svojstva . Sprečava razvoj alergijske reakcije čak i na staničnoj razini.
- Plodovi masline preporučuju se zabolesti mokraćnog sustava . Na primjer, s cistitisom
- Proizvod mora biti uključen u vašudnevna prehrana za ljude koji vodeaktivan životni stil . Na primjer, sportaši, kao i pacijenti koji pate od prekomjerne težine ili visokog krvnog tlaka.
Zahvaljujući vlaknima, zreli plodovi imaju pozitivan učinak na funkcioniranje jetre i probavnog sustava. Smanjite rizik od razvoja raka, ojačajte kosti, pospješite zacjeljivanje rana. Smiruju živčani sustav i povećavaju mušku potenciju. Jačanje srčanog mišića, sprečavanje razvoja akutnih i kroničnih bolesti kardiovaskularnog sustava.
Zreli proizvod preporučuje se ženama koje žele izgubiti na težini. Zrele bobicebore se s gladi . Međutim, potrošnja bi trebala biti razumna - nekoliko bobica dnevno. Trudnice i žene čije su bebe dojene trebaju pažljivo pokušati s maslinama. Pogotovo u konzerviranom obliku.
Odrasle plodove bore se s preranim starenjem tijela, a također imaju pozitivan učinak na stanje kože i kose.
Istodobno, nasljeđe masline može znatno oštetiti tijelo i narušiti njegovo zdravlje.
Šteta za proizvod masline
Prirodna bobica često uzrokuju komplikacije u tijelu. Evo nekoliko razloga zašto u nekim slučajevimabolje je odbiti konzervirane ili svježe proizvode:
- Proizvod sadržiznatnu količinu soli . Sol zadržava vlagu u tijelu. Dugotrajno izlaganje vlazi u ljudskom tijelu, čini srce, bubrege i jetru bržim nego obično. Prekomjerno opterećenje je štetno za zdravlje i opće stanje, osobito ako bubrezi ili srce imaju kronične bolesti. Berry je kontraindicirana u ishemiji.
- Imacholeretic effect . Stoga osobe koje pate od kolecistitisa moraju jednom zauvijek zaboraviti na tu poslasticu. Pretjerana konzumacija bobica, u kojoj je prisutno željezo, pogoršava stanje jetre. Željezo doprinosi pojavi upalnih procesa.
- Zrela bobica stabla masline kontraindicirana je kod čira na želucu, gastritisa i kolitisa.
- Potrošnja maslina provocirabrz razvoj alergija , što je praćeno probavom.
Značajke uporabe
U mnogim zemljama poslastica se aktivno prodaje na tržištima ili u malim trgovinama. Preporučljivo je kupiti bobice po težini ili u prozirnom pakiranju kako biste sami provjerili kvalitetu proizvoda. Potrebno je obratiti pozornost na rok trajanja proizvoda. Plod masline može se koristiti za različite namjene. Kao vino ili pivo.
Masline su bitan sastojak mnogih salata. Dodajte juhu solyanka ili pizzu. U nekim zemljama, zrele bobice mogu se poslužiti s sirom. Oni dajuneobičan okus jednostavnih sendviča. Prvi i drugi ciklus nisu kompletni bez ovog zdravog proizvoda.
Masline ili masline - egzotično, ali istovremeno i pristupačno bobice. Konzervirani i svježi proizvod poboljšava funkcioniranje mnogih vitalnih organa u ljudskom tijelu. Pravilna upotreba ploda masline pomoći će izgledati vitko i mlado.
