Prednosti morske vode za ljude

Kad kiša iza prozora i urla hladni vjetar, želim se preseliti tamo gdje sunce sja cijele godine, topli povjetarac puše i nježni valovi šapuću o sretnim trenucima odmora i ne rade ništa.

Čak i uspomena na more čini da se smiješite i podižete. Morska voda ima druga prekrasna svojstva. Ima cjelovit iscjeljujući učinak na cijelo ljudsko tijelo.

Malo povijesti

Znanstvenici su u djelima drevnih filozofa Euripida, Platona, Aristotela pronašli reference na blagodati morske vode. Poznati liječnik Hipokrat preporučio je korištenje vode za zacjeljivanje rana, kao i za liječenje kožnih bolesti. Grčki povjesničar Herodot pisao je o uspješnom korištenju ženskih bolesti.

U 18. stoljeću znanost se vratila proučavanju ove teme. Njemački znanstvenik F. V. Halem skovao je termin talasoterapija. Britanski znanstvenik R. Russell napisao je knjigu o morskoj vodi, u kojoj ju je nazvao načinom zaštite tijela od oštećenja i propadanja.

Oko tog vremena na obalama mora, gdje je korištena talasoterapija, počela su se pojavljivati ​​prva naselja.

Što je talasoterapija?

Prevedeno s grčkog, ova riječ značiliječenje morem . To je medicinska praksa koja se temelji na upotrebi toplemorska voda s raznim bolestima.

Sastav morske vode

Jedinstvena svojstva morske vode prvenstveno se odnose na njezin sastav. Znanstvenici su u njemu pronašli gotovo sve elemente periodnog sustava DI Mendelejeva.

Uobičajeno, postoji 5 skupina:

1. Tvari čija je koncentracija prilično visoka su kloridi, sulfati, karbonati.
2. Otopljeni plinovi - O2, N2, ugljični dioksid, itd.
3. Tvari biološkog podrijetla - P, Si.
4. Rastopljeni elementi u tragovima čiji je sadržaj manji od 1 mg /l - Zn, Au, F, Ni.
5. Otopljene organske tvari.

Svaki element na svoj način utječe na tijelo i ima određeni učinak. Na primjer, brom se smiruje, sumpor čisti kožu od gljivičnih bolesti, kalcij pomaže zacjeljivanju posjekotina i rana, podupire imunitet, poboljšava vezivno tkivo, magnezij ublažava otekline, sudjeluje u metabolizmu, jod snižava kolesterol, normalizira razine hormona, razvija mentalne sposobnosti, cink smanjuje rizik od razvoja tumora, silicij jača krvne žile.

Takav sastav dopušta upotrebu morske vode za različite terapeutske svrhe. Isperu joj vrat, operu nos, okupa se. No, nemoguće je piti kako bi se ugasila žeđ, zbog prisutnosti soli, potrebno je mnogo resursa za njihovo uklanjanje iz tijela.

Pročitajte više o prednostima

Ukupno73 mora diljem svijeta . Razlikuju se u slanosti. Crno i Azovsko more - lagano slani. Kupanje je korisno i nema kontraindikacija.bolesti.

• Plivanje je izvrstan oblik tjelesne aktivnosti . Zamjenjuje vježbu u teretani. More pruža dobru priliku za raznovrsne tehnike plivanja u prirodnom okruženju, a ne u bazenu s kloriranom vodom. To je najbolji set vježbi fizikalne terapije za pacijente s osteohondrozom. Kičma je rastegnuta, leđa su ispravljena. Vježba u morskoj vodi blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav, jača krvne žile, snižava krvni tlak.
• Tijekom plivanja, voda ispoljavalagani masažni učinak . Hladna voda pomaže u sagorijevanju dodatnih kalorija, jača imunološki sustav, stvrdnjava, smanjuje celulit. Toplo (od 24 stupnja) - potiče opuštanje, ublažava napetost mišića, smanjuje stres.
Djelovanjem na kožu na staničnoj razini, morska vodaobogaćuje tijelo mikroelementima , poboljšavajući metabolizam. Nakon postupaka s vodom potrebno je istuširati i oprati proizvode razgradnje i toksine izbačene kroz kožu. Soli otopljene u moruubrzavaju zacjeljivanje rana , ublažavaju upale kod ekcema, atopijskog dermatitisa i akni.
• Morska voda je bolja od kupki iz salona za noktejača nokte . To je, naravno, ukloniti lak, prije odlaska na plažu. Prikladna morska voda i za liječenje kožnih bolesti glave, ojačati kosu.
• S vodom, nos se ispire curenjem iz nosa, oslobađajući ga iz patogene okoline.
• Kontemplacija morske površine ili elemenata u oluji pridonosi postizanju unutarnjegharmonija, opušta i smiruje, punjenje pozitivnom energijom.
Valovi buke utječu na raspoloženje osobe, normaliziraju san.

Šteta po tijelo

Ne zaboravite da, uz pozitivne trenutke, more može značajno naškoditi zdravlju. Morska klima ima svoje karakteristike. Aklimatizacija može zahtijevati mnogo truda. A ponekad će dobivene koristi biti zanemarive u usporedbi s negativnim učincima odmora. Stoga vrijeme provedeno na moru treba biti dovoljno dugo da se tijelo privikne na nove uvjete okoliša.

Korisni savjeti

I na kraju, neki korisni savjeti.

1. Da bi se ostvarila maksimalna korist, bolje je plivati ​​i dobiti vodu za medicinske potrebe na napuštenim plažama daleko od obale. Morsku vodu ne treba skladištiti jer ona brzo gubi svojstva ljekovitosti. Voda iznad 24 stupnja može biti opasna zbog brzog razvoja patogenih bakterija i mikroorganizama.
2. Morski postupci, kupke za zrak i sunce prvi putne bi smjeli trajati dugo . Kako vam ne bi bilo dosadno, možete uzeti vremena za izlete, izlete u muzeje, istraživati ​​znamenitosti grada i okolice.
3. Prije putovanja treba se posavjetovati sa svojim liječnikom . Ovo stanje mora biti obvezno za trudnice, malu djecu i osobe koje pate od ozbiljnih kroničnih bolesti.

---