Da bi tijelo bilo živo, potrebno jedobra prehrana . Uključuje potrebne mikro /makronutrijente, ugljikohidrate, proteine, vitamine i druge korisne tvari.
Smjesa meda i oraha - kompleks je svih tih tvari, stoga se često koristi kao terapeutsko i profilaktičko sredstvo.
Svaki proizvod ima svoju povijest, svoje podrijetlo. Postoje ljudi koji su otkrili svoja ljekovita svojstva i uveli ih u ljudsku prehranu. I premda se s vremenom ovi ljudi zaboravljaju, njihovo otkriće je ugodno za jednu generaciju za drugom, donoseći zadovoljstvo i koristi.
Med s orašastim plodovima - jedinstveni sastav hrane
Bilo koji med(bagrem, heljda, suncokret) ibilo kakvi orašasti plodovi(indijski oraščić, badem, pistacije) bit će prikladan za smjesu. Klasična verzija je majski med od ljekovitog bilja i oraha.
Jedinstvenost proizvoda od meda-oraha određena je njegovim kemijskim sastavom.
Med sadrži kompleks:
- Fruktoza s glukozom.
- Mikro /makronutrijenti: Fe, Ca, Mg, P, Zn, K.
- Vitamini: B6 (piridoksin), C, E.
- Antioksidansi.
- Riboflavini.
- Folna kiselina.
- Pantotenic.
- Aminokiseline.
- Proteini u velikim količinama.
- Rijetki vitamini: K i PP.
- Masna ulja s gliceridima.
- Askorbinska kiselina.
Vjeruje se da je 400 grama dobivene smjese dostatno da ispuni dnevnu potrebu tijela za potrebnim hranjivim tvarima.
Koja je uporaba smjese?
“Hrana za um” - to je definicija koju su davali stari Grci u mješavini meda i oraha.
-
Ti proizvodi sadrže elemente kojipoboljšavaju funkcionalnost mozga . Nije iznenađujuće da oblik oraha nalikuje ljudskom mozgu. Liječnici zaključuju da mješavina proizvoda može: poboljšati moždanu cirkulaciju, ojačati središnji živčani sustav. Stoga je pogodan za studente, učenike u vrijeme studija i za vrijeme ispita.
- Je izvrstan antistresni proizvod ako je uključen u svakodnevnu prehranu.
- Ima svojstvoza uštedu energije , stoga je pri planiranom teškom fizičkom naporu potrebno unaprijed uvesti smjesu u jelovnik (1 čajna žličica).
- Med i orašasti plodovi neophodni su proizvodi zajačanje potencije muškaraca . Zn ( cink ) - glavni je element u tragovima koji sudjeluju u stvaranju molekula testosterona. Drugi elementi u tragovima stimuliraju stvaranje spolnih hormona. Stoga se mješavina naziva afrodizijak. Ima povoljan učinak nakontraktilnu funkcijusrčanog mišića i krvnih žila. Upozorava na srčane udare, udarce. Poboljšava stanje krvi, povećava hemoglobin.
- KakoSredstva za potporu i jačanje pogodna su za žene koje planiraju trudnoću i one koje se žele oporaviti u postporođajnom razdoblju. Smjesa će pomoćijačanju općeg stanja tijelai odupiranju prehladama.
- Učinkovito zaprevenciju depresivnih stanja . Pomaže poboljšati kvalitetu sna. Pomaže u borbi protiv glavobolje.
- Jača imunološki sustav , koji pomaže u brzom oporavku od ozbiljnih bolesti.
- Održava crijevnu mikrofloru , normalizirajući njezinu neravnotežu.
Dva nezavisna proizvoda - su veliki "duet". Med potiče apsorpciju nutrijenata, a potonji poboljšava ljekovita svojstva meda.
Dokazano je da je mješavina učinkovit tretman za patologiju jetre i žučnog mjehura. Ako koristite med u prihvatljivim dozama i dugo vremena, glikogen se počinje proizvoditi u jetri, regenerirajućim tkivom.
Koga treba ozbiljno shvatiti?
- S pojedinačnom netolerancijom jedne od komponenti.
- Ako postoji sklonost alergijskim reakcijama.
- Prekomjerna tjelesna težina, koja zahtijeva brojanje kalorija (vrlo visokokalorična mješavina).
- Kod kroničnih bolesti u akutnom stadiju: pankreatitis, gastritis, duodenitis, bronhijalna astma, akutni holecistitis, reumatizam, plućne bolesti, kožabolest.
- Za osobe s dijabetesom, smanjite unos smjese na dvije žlice dnevno.
- Zbog meda u sastavu, kako bi se izbjegli alergijske reakcije, ne preporuča se davanje djeci mlađoj od dvije godine. Med može uzrokovati kvarenje zuba više od šećera. Stručnjaci preporučuju ispiranje usta nakon konzumiranja smjese.
Čak i ako osoba ne spada u rizičnu skupinu, važno je zapamtiti: sve je dobro što je normalno. Prekomjerna potrošnja smjese može dovesti do neželjenih manifestacija:
- Mučnina.
- Vertigo.
- Povećana tjelesna temperatura.
- Pruritus.
- Kratkoća daha.
- Povraćanje.
- Proljev.
Kako bi se izbjegle nepoželjne manifestacije, potrebno je ne samo kontrolirati količinu upotrijebljene smjese, nego je i ispravno pripremiti.
Savjeti za kuhanje i piće
Za jačanje imuniteta, možete pripremiti sastav orašastih plodova: bademe, orahe, pinjole, indijski oraščić, lješnjak. Uzeti u jednakim dijelovima -100 g .
Orašasti plodovi ne bi trebali biti prženi, već sirovi, dobro osušeni. Za brušenje možete koristiti mlin za meso. To će pomoći u održavanju ujednačene dosljednosti.
Razmazati u slojevima, pokriti tekućim medom. Važno je koristiti sirovi, ne pasterizirani med, jer se u njemu neutraliziraju svi enzimi. Za ovu količinu orašastih plodova dovoljan je500 mg meda .
Sastav ne zahtijeva skladištenje u hladnjaku. Uzmite svaki dan po 1 žlicu za odrasle i 1 žličicu za djecu. Ujutrona prazan želudac U slučaju djece, morate biti oprezni, jer smjesa može izazvati alergije.
