Ljeto je toplo i bogato u vrijeme žetve. Odrasli i djeca rado će probati raznovrsno voće, povrće i bobice. Svako voće ili bobica ima korisna svojstva i na svoj način utječe na ljudsko tijelo. Neke se namirnice široko koriste u medicinske svrhe. Zatim ćemo razgovarati o jagodama.
Što se zove jagoda?
Jagode suvišepolne . Ljudi ga smatraju bobicama. Iako proizvod ima sočnu pulpu i puno sjemenki, to je pogrešno. Plodovi jagode su u obliku malih oraha ili sjemenki. Rastu na posudi. Ovo je pravi tvrdi orah.
U europskim zemljama i na području Južne Amerike pojavili su se prije dva stoljeća. Plodovi imaju konusni oblik s izraženom bojom. Slatko i kiselo na okus. Naziv složene matice potječe od drevne ruske riječi "club", što znači okrugla ili sferna.
Kako je to korisno?
Kompleks oraha bogat je vitaminima i elementima u tragovima. Sadrži organske kiseline, magnezij, kalcij, natrij, željezo, fosfor, folnu kiselinu, masti i proteine. Kalij, askorbinska kiselina, cink, jod. Nizak kalorijski proizvod široko se koristi u raznim područjima našeg života:
- Za gubitak težine . Mala količina saharoze, omogućuje korištenje jagoda, ljudi koji su prekomjerne težine i bolesni šećerdijabetes. Tu je posebna jagoda dijeta koja pomaže u kratkom roku da biste dobili osloboditi od extra pounds. Svaki dan trebate pojesti do 4 čaše složenog oraha. Vikendi ili dani odmora se istovaruju. Tri dana možete baciti do 2 kg.
- U kuhanju . Jagode se jedu svježe, a aktivno se koriste za pripremu raznih jela. Ukusni deserti pripremaju se na multi-web stranicama (džem, marmelada i bijeli sljez). Napravite vina, likere, kompote. Jagode su dobri knedle, žele tori i pite, puderi i čokoladni kolači.
- Tradicionalna medicina . Još jedno područje uporabe su jagode. Za ljekovite svrhe ne primjenjujte samo plodove, nego i lišće pa čak i korijenje. Blagotvorno djeluje na probavni sustav. Orah poboljšava apetit i čisti tijelo štetnih oksidanata. Povećava metabolizam. Plodovi jagode koriste se za anemiju, kardiovaskularne bolesti (ishemiju, zatajenje srca) i giht. Liječnici preporučuju infuzije i decoctions od polysack s stomatitis, kronični tonzilitis i faringitis. Sok jagode uspješno se bori s crijevnim infekcijama, diuretikom i kataralnim bolestima. Tinkture i dekocije imaju protuupalno i antiseptičko djelovanje. Da bi se smanjio pritisak i grčevi krvnih žila, savjetuje se uzimanje posebnog izvarka s listova složenog oraha. Takve tinkture blagotvorno djeluju na organizam kolitisom, žučnim mjehurićem, bolestima bubrega i jetre, s hemoroidima.Prikladno za ispiranje usta upalom sluznice. Askorbinska kiselina, član jagode, jača imunološki sustav. Može se koristiti kao antipiretik i sedativ.
- Za kozmetičke svrhe . Maske za različite tipove kože (npr. Suhe ili osjetljive) pripremaju se iz soka svježeg voća i bjelanjaka. Stvorena kozmetika poboljšava stanje kože. Uklonite tragove pigmentacije, pjege, dajte koži elastičnost.
- Iz složenog oraha stvarajukorisne maske za kosu . Oni jačaju niti, ispunjavaju ih energijom, čine ih življima i elastičnijima. Hrani kosu od luka.
Šteta za jagode
Unatoč širokom rasponu primjena, multipoli mogu štetiti zdravlju:
- Konzumiranje velikih količina plodova složenih orašastih plodova ili ukrasa od jagoda kontraindicirano je za djecu i trudnice, osobe koje pate od visoke kiselosti, peptički ulkus ili gastritis. Liječnici ne preporučuju pretjeranu strast prema jagodama s bubrežno-jetrenim kolikama, hipertenzijom i bolestima zglobova. Pacijenti koji uzimaju lijekove za snižavanje krvnog tlaka također bi trebali biti oprezni. U kombinaciji s lijekovima, jagode imaju štetan učinak na bubrege. Porozna struktura ploda akumulira pelud, tako da je bolnicima s alergijama također bolje da se suzdrže od konzumiranja te delikatese.
- Ljudi u kojima tijelo ne podnosikalcijev oksalat, zabranjeno je jesti jagode i druga jela uz sudjelovanje. Inače će osoba patiti od ozbiljne alergije.
- Maske za obnavljanje jagoda preporučuju se pažljivo. Prvo, bolje je proizvod nanositi na malu površinu kože. Ako maska uzrokuje iritaciju, crvenilo kože ili osip, njegovo daljnje korištenje samo šteti zdravlju.
Puna uporaba lijekova od jagoda moguća je u nedostatku takvih ozbiljnih bolesti.
Uvjeti korištenja
Čak i oni kojima je zdravlje dopušteno jesti ovu slatku poslasticu, potrebno je znati kako i kada je bolje jesti jagode.
Stručnjaci preporučuju jedenje jagodana početku obroka, a ne za desert , kao salatu. U ovom slučaju pektin može smanjiti količinu masti, toksičnih tvari i razine kolesterola u tijelu tijekom glavnog obroka. Tijelo je potrebno hraniti jagodama tijekom cijele godine, a ne samo ljeti. Izvori korisnih vitamina i elemenata u tragovima su smrznute bobice. No, džemovi od jagoda, džemovi ili kompoti - nisu dobri za zdravlje. Konzervirana hrana sadrži visoke razine oksidanata. Takva poslastica je poželjno jesti malo i s vremena na vrijeme.
Tekućatekuća jela iz različitih bobica smatraju se korisnima . Jagode se preporučuju jesti bez šećera. Složeni orašasti plodovi najbolje se konzumiraju s fermentiranim mliječnim proizvodima. Na primjer, s svježim sirom ili šlagom. Jagode se kuhaju zamrznutepire od krumpira. Dodavanje zelenila i začina je dobrodošlo. Šećer nije poželjan za dodavanje.
Jagode su istinski hranjivi i hranjivi proizvod . Bogata paleta elemenata u tragovima i vitamina omogućuje korištenje bobica u različite svrhe: u kuhanju, u medicini, pa čak iu kozmetologiji. Kada se koristi, važno je uzeti u obzir osobitosti ove delikatese i njezino zdravstveno stanje. Onda će poslužiti jela od jagoda.
