Ječmeni napitak (stari mlin): korist i šteta

Napitak ječma "Stari mlin" proizvodi tvrtka "Russkiy Product". Često se naziva baby kava, jer ima vrijedna nutritivna svojstva i ne sadrži kofein.

Što je to?

ječamovo piće starog mlinca je čist proizvod od žitarica. Ne sadrži nikakve dodatne komponente. To je zdrav, ukusan i jeftin proizvod. Najveći proizvođači ječma su Ruska Federacija, Kanada, SAD, Njemačka, Francuska i Španjolska.

Piće od ječma sadrži:

• Vitamini: C, E, K, skupine B (B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 9).
• Makroelementi: kalij, fosfor, magnezij, kalij, natrij.
Elementi u tragovima: bakar, selen, mangan, željezo, cink.

Prednosti

piće ječma ima niz korisnih svojstava:

• Prevencija žučnih kamenaca . Ječam piće pomaže da se izbjegne stvaranje žučnih kamenaca. On potiče izlučivanje žučnih kiselina, čime se povećava osjetljivost na inzulin i povećava razina triglicerida koji su izvor energije u tijelu.
• Prevencija osteoporoze i artritisa . Sadržaj fosfora i bakra u žitaricama poboljšava cjelokupno stanje kostiju. To je prirodni lijek za one koji pate od osteoporoze. Kalcij je jedna od ključnih komponenti za zaštitu zdravlja kostiju.Poznato je da je proizvod 11 puta više kalcija nego u mlijeku. Mangan je neophodan za normalnu proizvodnju kostiju, kao i za anemiju zbog nedostatka željeza. Sadržaj mangana i vitamina B podupire cjelokupno stanje tijela. Mješavina se dobiva od cjelovitih zrna ječma. Sadrži topljiva vlakna. Piće "Stari mlin" pomaže tijelu da bolje apsorbira hranjive tvari, smanjuje bol upalnih zglobova. Uklanja simptome artritisa.
• Jača imunološki sustav . Ječam piće jača ljudski imunološki sustav, smanjuje rizik od prehlade i gripe. Sprječava anemiju i umor. Poboljšava rad bubrega i stanica u tijelu. Osim toga, sadrži bakreno željezo, koje tvori hemoglobin i crvene krvne stanice, što pridonosi procesima stvaranja krvi.
• Drži tijelo u skladu . Pivo ječma ima dobar izvor selena, koji pomaže tijelu u dobrom stanju. Poboljšava funkcioniranje srca, gušterače i jača zaštitne funkcije imunološkog sustava. Nedostatak selena može dovesti do raka kože, debelog crijeva, prostate, jetre, želuca i prsnog koša.
• Kontrolira razinu kolesterola . Pomaže u snižavanju razine kolesterola. On je izvrstan izvor topivih vlakana. Posebno preporučuju liječnici, kao proizvod s niskim udjelom masti i nultim kolesterolom. Pomaže ženama da zadrže vitku figuru.
• Pomaže u liječenju dijabetesa . Pijte trebauključiti u dnevnu prehranu bolesnika s dijabetesom. Zrno ječma ima sve potrebne vitamine i minerale, osobito topljiva vlakna, što usporava apsorpciju glukoze. Znanstvenici su pokazali da muškarci otporni na inzulin koji konzumiraju piće ječma značajno smanjuju razinu glukoze u krvi.
• Prevencija bolesti srca . Ateroskleroza je stanje u kojem stijenke arterija gube elastičnost zbog nakupljanja masnih tvari, kao što je kolesterol. Ječam sadrži kompleks vitamina B koji snižava ukupni kolesterol i lipoproteine ​​i smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih žila.
• Prevencija onkoloških bolesti . Sadrži vitamine i minerale koji sprječavaju rak dojke. Ženama u menopauzi se savjetuje da piju "Stari mlin" 6 puta tjedno.
• Poboljšava potenciju . Napitak sadrži arginin i dušikov oksid, koji su potrebni u liječenju disfunkcije penisa. Poznato je da arginin povećava proizvodnju spermija i stanica testisa. "Old Mill" piće potiče seksualnu aktivnost i kod muškaraca i kod žena.
• Pomaže u održavanju probavnog procesa . Piće obogaćuje crijeva blagotvornim bakterijama koje pridonose probavnim procesima. Potrebne bakterije pomažu održati želudac i crijeva u dobrom stanju, smanjujući vjerojatnost hemoroida i raka debelog crijeva.

Šteta

Osim pozitivnih osobinaProizvod ima brojne mjere opreza:

• Pijenje može izazvati alergijsku reakciju kod ljudi koji su osjetljivi na žitarice.
• Piće može značajno smanjiti razinu šećera u krvi. Morat ćete se posavjetovati s liječnikom endokrinologom, pa je prilagodio unos inzulina.
• Budući da piće ječma može sniziti razinu šećera u krvi, postoji bojazan da on može utjecati na sastav krvi tijekom i nakon operacije. Stoga je potrebno prestati uzimati piće ječma 2 tjedna prije planiranog zahvata.
• Nedostatak praha ječma je slaba topljivost, ostaju kvržice.
• Trudnicama se ne preporučuje piti u velikim količinama.
• Brašno od ječma može ponekad uzrokovati astmu.
• Nema dokaza o njegovoj sigurnosti tijekom dojenja.
• Gluten ječma može pogoršati bolest kod ljudi s trajnom netolerancijom na gluten, pa liječnici ne preporučuju piti ječmena pića takvim ljudima.

Kako koristiti i kuhati

Takvo piće možete sami napraviti kod kuće. Postupak pripreme:

1. Uzmite 3 žličice zrna ječma.
2. Dobro operite zrno, a zatim ga osušite na ubrusu.
3. Zagrijte suhu posudu, pospite suhim ječmom.
4. Promiješajte lopaticom dok se zrnca ne potamne i pojavi se karakterističan ugodan miris.
5. Cool.
6. Smrvite u mlincu za kavu.
7. Sipati ječmeni prašak u kipuću vodu.
8. Inzistirati na tomepoklopac je zatvoren 4 minute.

Zaključak

Piće je bogato vitaminima, makro i elementima u tragovima. Upotreba ječma "Old Mill" pića je da pomaže u održavanju motiliteta crijeva, štiti od žučnih kamenaca, sprječava ozbiljne bolesti kostiju, jača imunitet, osigurava homeostazu tijela, kontrolira razinu kolesterola, kontrolira dijabetes, sprječava rak, štiti zdravlje srca smanjuje simptome artritisa, liječi nemoć.