Rooibos čaj: korist i šteta

Vjerojatno će se svi složiti s tvrdnjom da je čaj jedno od najpopularnijih pića u svim dijelovima svijeta. Pijan je i na istoku i na zapadu, kako u Europi i Americi, tako iu afričkim zemljama.

Postoji mnogo varijanti ovog ukusnog pića, za svaki, čak i najzamenitiji okus. Ali najpoznatiji, možda, crni i zeleni. Međutim, još uvijek postoje nevjerojatne sorte čaja i metode njegove pripreme, koje svakako treba pokušati diverzificirati, a možda i poboljšati svoje zdravlje.

Razmislite o korisnoj raznolikosti poznatog čaja za piće - rooibos.

Rooibosov čaj - što je to sorta?

Navikli smo donositi izvrsnu kavu s afričkog kontinenta, ali u tim vrućim zemljama proizvode i rijetke čajeve. Teo drinkrooibus(i zapravo je to pravopis riječi koja je ispravna) najprije su koristili stanovnici Južne Afrike. Sušili su izdanke afričke biljke aspalatus, a zatim ih skuhali i dobili ukusno piće s bogatim okusom.

Ova sorta je u europske zemlje došla relativno nedavno, u dvadesetom stoljeću, ali je odmah postala popularna među ljubiteljima dobrog čaja.

Zašto trebate piti ovo piće? Prvo, zbog svoje tvari bogate vitaminima.sastav, blagotvoran učinak na naše tijelo. Drugo, Rooibus ima vrlo zanimljiv biljni okus i ugodnu aromu. I, naravno, ovo piće može diverzificirati uobičajene obroke ili čaj.

Korisna svojstva pića

• Rooibos je poznat povelikom broju antioksidanata u sastavu(u ovom parametru ova sorta nadilazi čak i poznati zeleni čaj). Antioksidansi - tvari koje usporavaju proces starenja u tijelu. Osim činjenice da pomažu duže zadržati mlade i pomažu u borbi protiv bora i promjena vezanih uz godine, one također smanjuju rizik od mnogih vaskularnih bolesti.
• Roybus sadržimnogo korisnih elemenata : magnezij, željezo, fluor, natrij, mangan, bakar, cink, kalij. Sve te tvari neophodne su za normalno funkcioniranje tijela, osobito kardiovaskularnog, probavnog, respiratornog sustava.
• U ovom piću, za razliku od mnogih drugih vrsta čaja,nedostaje kofein , što znači da rooibos mogu koristiti gotovo svi, pa čak i djeca.
Ovaj biljni čaj sadrži glukozu, koja može biti korisna osobama s dijabetesom. Rooibos normalizira razinu šećera u krvi.
• Rooibus se također koristi zaublažavanje kolike kod male djece . Čaj, prisjećamo se, ne sadrži kofein i stoga je dopušteno hraniti djecu.
• Korištenje ove sortepozitivno djeluje na probavni sustav , olakšavajući i regulirajući probavu hrane.
• Pitipomoći ćebaviti se parazitima(naravno u kombinaciji s lijekovima).
Rooibos moženormalizirati hormoneu tijelu ipoboljšati metabolizam . Liječnici savjetuju pijenje ovog čaja za prehladu, jer se rooibusnosi s infekcijamai pomaže tijelu u borbi protiv bakterija.
• Također je vrijedno spomenuti sposobnost pićada regulira krvni tlakismanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti .
• Redovita konzumacija biljnog čajatakođer ima dobar učinak na kožu : normalizacija sebuma, akni i upala postaje manja, boja epitela se poboljšava.
• Rooibos može biti koristan za mršavljenje, jer ovo piće savršeno utažuje žeđ i glad i pomaže tijelu brže sagorijevati masti.
• Ovaj čaj ima još jedno iznenađujuće i ugodno svojstvo, to jestpomaže smanjiti mamurluk , brzo eliminirati toksine iz tijela.

Moguća šteta

Gotovo da nema kontraindikacija za rooibus, ali treba reći da u prisutnosti alergijske reakcije ili idiosinkrazije treba piti čaj. Osobe s niskim krvnim tlakom također ne bi trebale zloupotrebljavati piće jer mogu sniziti vrijednosti tlaka (sa značajnim viškom preporučene doze).
• Ako postoje ozbiljne bolesti bubrega ili urinarni problemi zbog pijenja čaja, bolje je.odustati.

Preporuke za uporabu

1. Prednost ove sorte čaja je ta štouopće nije teško kuhati . Da biste pravilno pripremili piće, ne trebate izvoditi nikakva lukava djelovanja. Rooibos suho lišće (ne više od dvije čajne žličice po šalici) treba staviti u porculansku, keramičku ili staklenu posudu (općenito je bolje skuhati čaj u posudama od navedenih materijala), zaliti vrućom, ali ne kipućom vodom, pustiti da zakuha 5 -6 minuta.
2. Želite li dobiti zaista zanimljiv okus ili raznolikost mirisa pića? To će vam pomoći začinima. Takvi začini kao što su cimet, kardamom, vanilija dobro se kombiniraju s rooibosom.
3. Ugodan slatko-kiseli okus naranče ili kriške limuna (ili nekoliko kapi soka od citrusa) dat će čaj.
4. Nemojte žuriti izbaciti pivo, jer možete piti ohlađeni čaj. Hladno piće i dalje zadržava sva korisna svojstva i jedinstveni okus. Ljeti, šalica hladnog Rooibosa može pomoći u ponovnom zagrijavanju.
5. Popiti nekoliko šalica biljnog čaja za prehladu i gripu. Velika količina tekućine pomoći će bržem ispiranju toksina i štetnih tvari iz tijela. Iz istog razloga, piće se može konzumirati trovanjem hranom - onosmiruje želučane stijenke i smanjuje nelagodu .
6. Deoakcije na bazi rooibusa mogu biti korisne kod izvođenja kozmetičkih postupaka, odnosno prije i poslije podnevečernje pranje Čaj tonik čisti kožu dobro, tonira, vlaži. Osim toga, ovaj proizvod je potpuno prirodan.

Zaključci

Roybush je gotovo idealan stupanj čaja. Poboljšava zdravlje, ima bogat, ugodan okus i jedinstven cvjetni miris, može biti koristan i za odrasle i za djecu, jer ne sadrži kofein u sastavu.

---