Tajlandska masaža - koristi i šteta

Masaža je korisna za sve - odrasle i djecu, bebe i starije osobe. Do danas je razvijen velik broj različitih tehnika koje su osmišljene za poboljšanje stanja tijela. Jedna od najzanimljivijih procedura je tajlandska masaža, koja nam je došla s Istoka.

Što je tajlandska masaža

Tajlandska masaža je poseban smjer u masaži, koji se temelji na drevnim učenjima o energetskim točkama i linijama na ljudskom tijelu. Postupak se aktivno provodi u Tajlandu. Ova vrsta masaže razlikuje se od uobičajenog - nema milovanja i trljanja mišića, već samoaktivan utjecaj na biološki aktivne točke .

Prema drevnim učenjima, ljudsko tijelo je prožeto energetskim linijama (meridijanima). Tijekom sesije majstor radi ne samo s tim linijama, već is točkama njihova raskrižja. Zahvaljujući tome, ljudska energija postaje sve bolja, uzroci mnogih bolesti su eliminirani, tijelo počinje bolje raditi.

U tajlandskoj masaži nalaze se elementi indijske joge, ayurvede, kineske i japanske tehnike. Postupak izvodi iskusni majstor (obično tajlandska djevojka) koji je treniran.

Kako ide sesija

Tajlandska masaža odvija se u 4 faze:

1. Prvo, majstor pritisneakupunkturne točke , koje se nalaze na stopalima. To doprinosi maksimumuopuštanje i smirivanje osobe.
2. Uz pomoć mekog, nježnog i dubokog pritiska, majstor "isključuje" pacijentov mozak. Tijelo počinje raditi sporije, što pridonosi jačanju učinka zahvata.
Treća faza jeuvijanje svih dijelova tijela . Torzije se izvode nježno i nježno, bez bolova, ali istovremeno omogućuju da dođete do dubokih skeletnih mišića. Majstor okreće pacijenta u ležećem položaju, na boku i sjedi, dok djeluje na svoje biološke točke dlanovima, laktovima, podlakticama, koljenima i nogama.
3. Postupak završavalaganom masažom lica i glave , zbog čega se eliminiraju ostaci napetosti.

Stručnjak djeluje od vrha do dna, od peta do glave. Dok razvija noge, gornji dio ljudskog tijela već je maksimalno opušten i spreman za daljnje manipulacije. Prvo, maser radi na udovima, a zatim odlazi u tijelo.

Tijekom postupka se ne koriste kreme, ulja i drugi hidratizatori. Iznimke su bilje koje dodatno umiruju i smiruju.

Prednosti

Mnogi klijenti nakon tajlandske masaže osjećaju snažan val energije, bljeskove iznenadnog uvida, poboljšanje aktivnosti mozga. To je zato što tajlandska masaža ima sljedeće učinke na tijelo:

• Poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe , što pridonosi dubokom zasićenju svih organa kisikom ikorisne tvari, jačaju imunitet, poboljšavaju disanje. Osim toga, postupak pomaže očistiti tijelo od toksina i toksina.
• Ublažava nervoznu i psihoemotionalnu napetost, stres, opušta i smiruje . Olakšava stalne glavobolje, umor. Tajlandski tečaj masaže pomaže eliminirati probleme sa spavanjem, prekomjernu anksioznost i tjeskobu.
• Uklanja bolove u leđima, mišićima i zglobovima . Djeluje i povećava fleksibilnost svih dijelova tijela, liječi mnoge bolesti mišićno-koštanog sustava. Tehnika je korisna za ljude koji vode sjedeći način života i doživljavaju ukočenost u tijelu.
• Produžuje mladost tijela i cijelog organizma , zahvaljujući očuvanju pokretljivosti zglobova. U starosti, ljudsko tijelo postupno gubi fleksibilnost, a postupak pridonosi njegovom očuvanju. Tajlanđani rijetko pate od reumatizma i drugih patologija zbog tajlandske masaže.
• Povećava seksualnu energiju i libido . Ako pate od nemoći, nedostatka seksualne želje, izumiranja seksualnih odnosa, preporuča se proći tečaj tajlandske masaže.
49. Na petama se nalazi veliki broj akupunkturnih točaka odgovornih za zdravlje probavnog, kardiovaskularnog, živčanog, mokraćnog, spolnog, respiratornog i drugih sustava. Izloženost tim zonama doprinosi obnovi tih sustava i uklanjanju mnogih bolesti.

Šteta

Kao i svaka vrsta masaže,Tajlandski također ima svoje kontraindikacije:

Ne može se provesti u prisutnosti intervertebralne kile, osteoporoze, reumatoidnog artritisa. Postupak može naškoditi tijelu i uzrokovati daljnje napredovanje patologije. Nakon sesije može se primijetiti povećanje krvnog tlaka, stoga osobe s povišenim krvnim tlakom nemaju tajlandsku masažu. Također, ne može se provesti s ozbiljnim kardiovaskularnim poremećajima. Tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon kirurškog zahvata, postupak može uzrokovatiodstupanje šava i komplikacije .

Također, postupak je zabranjen za bolesti krvi, ozljede, zarazne i upalne bolesti te za vrijeme trudnoće. Ako se ne osjećate dobro, bolje je odgoditi sesiju i odgoditi je na drugi dan.

Pravila

Za sesiju trebate nositi laganu odjeću od elastičnih i prozračnih tkanina. Pete treba ostaviti golu.

Prije sesije morate se što više opustiti kako biste očistili um i svijest od nepotrebnih misli. Važno je sprijateljiti se s učiteljem, jer tijekom masaže dolazi do razmjene energije između pacijenta i majstora, a njihov odnos treba biti dobrohotan. Ako postoji nepovjerenje ili neprijateljstvo prema terapeutu za masažu, bolje je ne nositi se s njim i pronaći drugo.

Tajlandska masaža je cijeli sustav koji budi rezervne snage tijela i duhovni razvoj osobe. Tehnika pomaže osobi da postigne unutarnji mir, otvori podsvijest i pomogne tijelu da se oporavi od mnogih bolesti. Pozitivan učinak može se vidjeti nakon prvog puta, ali za potpuni učinak preporučuje se proći tečaj masaže (oko 10-12 postupaka).

---