Kineska kruška: korisna svojstva i moguća šteta

Nedavno su se u izlozima prodavali razni egzotični plodovi. Jedan od novih može se nazvati kineska kruška. Nedavno je otišla u prodaju, ali se već zaljubila u mnoge i uživa veliku popularnost među nutricionistima i alternativnoj medicini. U našoj zemlji raste u južnim regijama. Sorta je prilično izbirljiva i stogaskupa . Ali ne znaju svi o svojim korisnim i štetnim svojstvima.

Što je to

Ovo voće ima nekoliko imena - New, Taiwanese, Sandy, Japanese. To je zbog činjenice da ima nekoliko različitih sorti. SortaYamanashijabila je predak ove kruške. Njezin je praotac bio opor i težak. Uzgajivači su postigli da je nova sorta postala suprotnost okusu Yamanashija. Ispalo je sočno, slatko, s nježnim i mirisnim mesom. Plodovi su okrugli, pokriveni smeđim točkicama, svijetložuti. Prosječna težinaje oko 200 grama .

Prednosti kineske kruške

Ovo voće je vrlo korisno. Postoji mnogo elemenata u tragovima i vitamina, kao što su: fosfor, folna kiselina, kalcij, selen, cink, bakar, kobalt, kalij, magnezij, vitamini K, C, B, D. E.

Kruška od pijeska, zahvaljujući elementima u tragovima koje sadrži, pridonosi:

• Pravilno funkcioniranje srca i mišićno-koštanog sustava.
• Regulacija sastava krvi, poboljšanje funkcije mozga.
• Poboljšanje stanja zuba, kose, noktiju, krvnih žila.
• Poboljšanje rada procesa probave i metabolizma.
• Smanjenje kalcija u krvi, čime se smanjuje rizik od ateroskleroze.
• Vraćanje stanica.
• Poboljšanje elastičnosti krvnih žila.
• Povećati imunitet.
• Normalizacija arterijskog i krvnog tlaka.

Neki stručnjaci vjeruju da je kod upotrebe sjemenki kineske kruške moguće osloboditi ljudsko tijelo od parazita.

Prednosti novog tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, žene nisu samo dopuštene, već i poželjne za uzimanje nove. Plod pomaže u ispunjavanju nedostajućih vitamina i elemenata u tragovima u tijelu, poboljšava performanse bubrega, pomaže u izbjegavanju anemije, jača imunološki sustav. Također ima pozitivan učinak na nastanak i razvoj fetusa. Trudnicama je preporučljivo jestido 500 gramaovog prirodnog vitamina, osim noćnih obroka. Njega također može uzimati dojilja, ali je potrebno pratiti reakciju djeteta, tako da ne pokazuje alergiju.

Koristi kineske kruške za djecu, starije osobe i muškarce

Ako čovjek jede novu, ne samo da možeojačati svoj imunitet , nego i spriječiti probleme s erekcijom i bolestima reproduktivnog sustava.

Također je korisno da djeca uzmu ovaj prirodni izvor vitamina. Prisutni su u sastavu minerala voćapomoći malom tijelu da raste i razvija se ispravno. I vitamini mogu poboljšati imunitet, zaštititi od prehlade i virusa, kao i razviti mentalnu aktivnost. Važno je da je plod potpuno zreo, jer je nezrela opasnost za dijete.

Starija osoba, uz redovitu upotrebu kineskih plodova, moći će izdržati probleme s krvnim žilama, bolestima srca i poremećajima mišićno-koštanog sustava.

Šteta od kineske kruške

Nove osobe se ne preporučuju osobama sindividualnom netolerancijom , kao i onima sklonimalergijskim reakcijama .

Ali unatoč gotovo potpunoj odsutnosti kontraindikacija, može biti štetno za tijelo ako se ne slijede sljedeća pravila:

• Nemojte jesti nezreli fetus, to može dovesti do probavne smetnje.
• Ne preporučuje se kombinirati voće s mliječnim i mesnim proizvodima.
• Ako su prisutne alergije, ne treba je uzimati za hranu.
Ne preporuča se noću jesti voće jer ima diuretski učinak.
• Preporučljivo je ne jesti voće na prazan želudac, može izazvati nadutost, žgaravicu.
• Ne preporučuje se jesti neočišćeno voće, jer kora može sadržavati kemikalije.
• Kontraindicirano je uzimanje sirovine u prisustvu čireva u gastrointestinalnom traktu.

Za razliku od drugih plodova, ovo semože koristiti s fermentiranim mliječnim proizvodima . Potrebno je pridržavati se osnovnih pravila korištenja nehija,kako ne biste oštetili zdravlje.

Kineska kruška od prekomjerne težine

Kineska kruškaniskokaloričnih proizvoda , tako da oni koji žele izgubiti težinu trebaju obratiti pozornost na to. U stanju je ugasiti žeđ i zamijeniti slatkiše. Zbog sadržaja vlakana savršeno čisti crijeva. Ovi plodovi pomoći će u zaključivanju viška tekućine iz tijela, uklanjanju edema. Zahvaljujući dijetalnim vlaknima u sastavu, plod može normalizirati rad gastrointestinalnog trakta, vratiti razinu holesterola i pritisak natrag u normalu.

Eterična ulja sadržana u sastavu prirodnog vitamina, imaju diuretski učinak, stoga imaju pozitivan učinak na jetru i bubrege.

Za gubitak težine dovoljno je uzeti dva ploda dnevno, ne prelazeći težinu500 grama .

Kako odabrati pravo voće

Pri izboru plodova treba obratiti pozornost na njihovu gustoću, kožu i okus. Ne preporuča se koristiti ih nezrele.

Sljedeće smjernice pomoći će vam u odabiru zrelih i najzdravijih plodova:

1. Preporučuje se da ih se nabavi na tržištima jer ih možete kušati.
2. Ne bi smjelo biti kvržica u pulpi.
3. Kada plodove pritisnete prstima, na njemu ne bi trebalo biti nikakvih udubljenja.
4. Ne uzimajte plodove s plijesni i tamnim mrljama.
Koža kineske kruške je izvana glatka i ima mrlje od smeđe boje.

Dakle, ovi prirodni vitamini mogu biti vrlo korisni za zdravlje žena, muškaraca i djece,ako slijedite preporuke za njihovo korištenje. Ovo voće se može koristiti ne samo za promicanje zdravlja, za mršavljenje, nego i za kuhanje, u kozmetologiji. Plodovi se konzumiraju i svježi i sušeni.

Ovaj prirodni vitamin ubrzano dobiva na popularnosti. Za one koji žele poboljšati svoje zdravlje ili samo jesti - to je odličan izbor.

---