Malina: zdravstvene koristi i šteta

Maline su vrlo zdrave i ukusne bobice. Može biti divlja - nalazi se u šumi iu vrtu, raste na okućnici. Manje divlje maline, ne tako svijetle u boji i manje ukusne. Samo se domaće maline jedu i koriste u liječenju. Uz bobice u tradicionalnoj medicini korištene su grane i listovi biljke za čaj i tinkture.

Opće informacije

Malina nije samo ukusna poslastica, već i skladište korisnih vitamina i minerala.

Plodovi maline koriste se:

• U kuhanju - za pripremu slastica, džemova, sokova, kompota, džema, marmelade. suši se i zamrzava za zimu.
• Na temelju toga pripremaju ugodne okuse, liker, tinkturu i vino.
• Koristi se u tradicionalnoj medicini uglavnom kao antipiretik i diaporetik.

Lišće malineje prirodni analog aspirina.

Pije se list:

1. Za prehlade, virusne bolesti.
2. Tijekom pogoršanja respiratornih bolesti - bronhitisa, traheitisa, kašlja.
3. Normalizirati menstrualni ciklus.
4. Kod bolesti želuca i gastritisa.
5. Izvana u obliku losiona za ekcem, kožne lezije i dugotrajne rane, kao i ugrize insekata.

Za pripremu infuzije lišća, morate ih skupiti u svibnju, sušiti u mrakuventilirano područje. Drobljeni suhi listovi preliju se kipućom vodom, puštaju se i piju u malim porcijama.

Grane malineuglavnom se koriste mladi izbojci iz kojih se može napraviti izvarak. Osobito je vrijedna za trudnice. Pije se do 36 tjedana kako bi se pripremili mišići maternice za porođaj, olakšalo proces, ali i izbjeglo carski rez.

Jagode maline sastoje se od:

• Vitamini: B, B1, B2, A, E, velike količine vitamina C, nikotinske kiseline, vitamina skupine N
• Elementi u tragovima: željezo, kalcij, bakar, natrij, cink, mangan, kalij, selen, magnezij i fosfor.
Korisne kiseline: folna, salicilna i jabučna. Sadrži lipolitičke enzime. koji su uključeni u cijepanje masti.
• Kao i tanini, poli- i monosaharidi, masne i organske kiseline.

Prednosti malina

Maline su vrlo korisne.

One su učinkovite:

1. Kod anemije, zbog sadržaja željeza i vitamina C.
2. Kod raznih bolesti probavnog trakta.
3. Normalizirajte tlak.
4. Za prevenciju beriberija.
5. Kod bolesti zglobova i koštano-mišićnog sustava.
6. Za prevenciju krvnih ugrušaka.
7. S dijabetesom.
8. S pankreatitisom.

Za žensko tijelo malina ima:

• Učinak protiv starenja , čineći kožu čvrstom i elastičnom. Vrlo učinkovite maske za lice. Pokreću metaboličke procese u koži i potiču rast.nove stanice. Na koži lica postaju manje vidljive pigmentne mrlje i drugi osipi.
• O vremenu menstruacije , za ublažavanje napetosti mišića i smanjenje boli, vrijedi piti čaj s malinama. To će ublažiti grč i povoljno utjecati na hormone.
Dnevni unos malineojačat će kosui normalizirati aktivnost lojnih žlijezda.
• Pripremljeni piling sjemenki maline pomoći će u borbi protiv celulita.

Malina za gubitak težine:

To jenisko-kalorijska . Sastoji se od 80% vode i 20% proteina i masti, kao i korisnih vlakana.
1. ubrzava stanični metabolizami poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja metaboličke produkte iz tijela.
Imadiuretsko djelovanjei uklanja višak vode, smanjuje oticanje i smanjuje opterećenje bubrega.

Za muško tijelo malina:

• Orijetko razrjeđuje krv , sprječavajući stvaranje krvnih ugrušaka i smanjujući rizik od srčanog i moždanog udara.
Njegovi elementi u tragovima pomažu u razgradnji žučnih kamenaca, bubrega i kamenja mjehura.
• B utječe na kvalitetu sperme , povećavajući broj spermija i time pridonoseći začeću.
Ona služi zaprevenciju prostatitisai djeluje kao dodatak u liječenju.
• Savršeno se nosi s uklanjanjem proizvoda iz tijela nakon pijenja, ublažava glavobolju i znoj.

Malina za djecu:

Ona je vrlopreporučuju pedijatri za uključivanje u dječji jelovnik. Onaje bogata vitaminima , stoga pomaže u punom rastu i razvoju tijela djeteta, poboljšava mentalne sposobnosti, a pri temperaturi će poslužiti kao pomoć za febrifugu. Kako bi sepoboljšao apetit , vrijedi dati djetetu 1,5 sat prije jela sok od maline, voćnog soka ili soka. Oni će ubrzati rad gastrointestinalnog trakta i metaboličkih procesa.
1. Antibakterijska svojstvamalina pomoći će tijelu da se brže nosi s klicama, virusima i gljivama. Služi kao prevencija E. coli i helminta.
Bakarkoji ulazi u svoj sastavpomoći će da se aktivno kreće i da se ne umori. Također, maline utječu na emocionalnu pozadinu djeteta - normaliziraju san i smanjuju promjene raspoloženja.

Prihvaćanje maline tijekom trudnoće:

Zbog svog bogatog sastava, uzimanje malina tijekom trudnoće i dojenja vrlo je korisno. Kod toksikoze, maline će pomoći u ublažavanju simptoma. Poboljšati gastrointestinalnu funkciju i spriječiti zatvor.
• Spriječiti pojavu cistitisa i upale reproduktivnog sustava, a također normalizira proces mokrenja.
• Ojačati imunitet trudnice.

Kontraindikacije

Iako su maline vrlo korisne, ali postoje neke kontraindikacije:

• Alergijska reakcija na elemente uključene u njegov sastav.
Kod ozbiljne bolesti bubrega.
• Lišće maline treba piti s oprezom.oblik izvarka za kroničnu konstipaciju.
• Nemojte uzeti decoctions od maline u ranim fazama trudnoće, jer postoji svibanj biti prijetnja pobačaj.
• Za bolesti štitnjače, maline treba uzeti s oprezom. Sastoji se od tvari koje utječu na hormone.
• Kada čir na želucu ne može uzeti zasićene sokove od maline, kako ne bi izazvao iritaciju.

Savjeti za primjenu

Maline se mogu konzumirati kao džem. Jer se na vatri kuha s dodanim šećerom. Sadrži hranjive tvari i vitamine. Stoga se koristi u zimskim mjesecima, kada nije uvijek moguće nabaviti svježe bobice. Jam se koristi kao antipiretik i imunostimulirajuće sredstvo.

Mrtve maline mogu se sušiti. Korisna svojstva i svi vitamini i elementi u tragovima u potpunosti su sačuvani.

Zaključak

Ako želite dobiti maksimalnu korist od malina, uživajte u okusu i ugodnoj aromi, a zatim birate bobice, obratite pozornost na veličinu. Bolje je uzeti bobice srednje veličine i svijetle boje. Posuda u kojoj se maline prodaju mora biti prozirna tako da na dnu nema razmaženih i malih bobica.

---