Vožnja skutera nedavno je postala sve popularnija. Već je moguće početi jahati na njemu od svoje 2 godine, kada dijete pouzdano hoda na noge i već zahtijeva složenije pokrete. Za odrasle i starije osobe također je dostupna vožnja ovim vozilom.
Svi roditelji nastoje odgajati svoju djecu zdravu i sretnu. Da bi to učinili, biraju različite hobije koji donose djeci ne samo radost, već i pozitivno djeluju na razvoj djetetova tijela. Jedna od zabavnih sadržaja za djecu je vožnja skutera.
Dakle, što se može dobiti od vožnje skuterom: dobra ili moguća šteta?
Skuter - što je to
Skuter je vozilo koje se sastoji od kola upravljača, platforme za noge (palube) i kotača. Pokret, koji se izvodi guranjem stopala s tla. Koristi se za aktivnosti na otvorenom, za sport i fitness, dok se kreće gradom.
Prednosti vožnje skuterom
Prije kupnje skutera morate se upoznati s prednostima vožnje ovog vozila:
- Motorna aktivnost, trening mišića ruku, nogu ipritisnite.
- Gubitak težine.
- Razvoj koordinacije pokreta.
- Neovisnost od gradskog prijevoza.
- Scooter jahanje od rane dobi.
- Najmanja traumatska vožnja u usporedbi s biciklom i valjcima.
Prednosti vožnje skuterom za djecu
Ako se pravilno koristi, vožnja skutera će samo donijeti radost i korist djetetu. Ako se usporedi s biciklom, gdje samo noge dobivaju fizički teret, onda svi mišići leđa i preša rade na skuteru . Osim toga, djeca razvijaju koordinaciju kretanja, vestibularni aparat. Sve to dovodi do sveobuhvatnog tjelesnog razvoja djeteta.
Djeca zajedno s fizičkim kvalitetama razvijaju i komunikacijske vještine. Šetnja po skuteru u parku pruža mogućnost djeci da povećaju broj prijatelja.
Prednosti vožnje skuterom za odrasle
- Prevencija proširenih vena.
- Poboljšanje kardiovaskularne funkcije.
- Jačanje mišića nogu.
- Osposobljavanje organa vida.
- Prevencija cervikalne i lumbalne kralježnice.
- Sprječavanje prekomjerne težine.
- Čišćenje i jačanje dišnog sustava.
- Stvrdnjavanje tijela. Jačanje živčanog sustava.
Mitovi o mogućim opasnostima vožnje skuterom
Ako se pridržavate pravila sigurnosti i rada ovog tipa vozila, vožnja njime neće donijeti nikakvu štetu vašem zdravlju. Štetni rizici povezani s pojavomneočekivanih prepreka . Postoje tri mita o opasnostima jahanja skutera za zdravlje djece, koje znanstvena istraživanja već dugo opovrgavaju.
- Vožnja na skuteru dovodi do zakrivljenosti kralježnice . Za zakrivljenost kralježnice, djeca moraju voziti skuter oko 3 do 4 sata bez zaustavljanja. Djeca ne mogu fizički voziti ovu količinu vremena, stoga ne može biti zakrivljenosti kralježnice.
- Neki odrasli vjeruju da se tijekom skijanja djeca odgode samo s jednom nogom, što također dovodi do zakrivljenosti kralježnice. Ali ovo je lažna izjava. Mnoge majke, promatrajući svoju djecu, bile su u stanju primijetiti da mijenjaju noge kada jašu, kada se umore.
- Klizanje je štetno za dvogodišnjake . Roditelji su također zabrinuti zbog zakrivljenosti kralježnice u ranoj dobi. Ali nije. Ne mogu dugo voziti skuter. Osim toga, uče nove motoričke sposobnosti koje imaju dobar utjecaj na razvoj mozga i vestibularnog aparata.
- Traumatska vrsta prijevoza . Sigurnije je voziti ga nego biciklom. Ova vrsta prijevoza ne razvija tako velike brzine kao na biciklu.U slučaju opasnosti, možete skočiti s podnožja na tlo. Opasnost od korištenja ovog alata je u lošoj kvaliteti montaže ili kupnje neispravnog vozila.
Savjeti i kako voziti skuter
- Kupiti zaštitnu opremu : kacigu, štitnike za koljena, jastučiće za laktove, zaštitu za dlanove. Prilikom pada potrebno je grupirati i sletjeti na zaštićena koljena i laktove. Ne možete pasti na leđa, povući ravne ruke naprijed. To će dovesti do slomljene ruke.
- Odaberite potpornu i jogging stopicu . Noga za podupiranje stavlja se na podnožje i jogging stopalo počinje snažno gurati s tla. U tom slučaju, tjelesna težina se prenosi na potpornu nogu. Guranje bi trebalo biti meko, ne teško udariti pete na tlo, što dovodi do ozljede koljena. Nakon biranja željene brzine, jogova noga se postavlja na podnožje. Što su podrhtavanje moćnije, to će jogging više biti na njemu. Preporučljivo je nakon 5-6 odbijanja promijeniti jog nogu. To se radi u pokretu ili u skoku.
- Odaberite udoban stav za stabilnu ravnotežu . Tijelo možete lagano nagnuti naprijed ili držati leđa ravno. Nemojte se naslanjati unatrag - to može dovesti do gubitka ravnoteže. Tijekom kretanja nije potrebno odstupati u stranu, jer se leđa i trbušni mišići brzo umore od toga. Da biste održali ravnotežu, morate se osloniti na upravljač, što će eliminirati ovijanje upravljača s jedne strane na drugu.
- Poboljšati vještine kočenja i okretanja . kočenjeizvršiti na dva načina, ovisno o modelu skutera. Ručna kočnica je na kolu upravljača. Guranje stopala na polugu, stavite kočnicu na kotač. Tijekom pokreta se ne može usporiti s nogom na tlu, što može rezultirati uganutima ili modricama. Upravljanje treba izvesti glatko i pri maloj brzini. Nemoguće je oštro okrenuti upravljač, to može dovesti do pada.
Zaključak
Skuter je pristupačno vozilo. Pravilno jahanje skutera ima samo blagotvoran učinak na tijelo djece i odraslih.
